När det ambivalenta anknytningsmönstret är triggat, vill man ömsom till närheten i relationen och ömsom hålla den andre ifrån sig. Det blir en ambivalens i hjärtat där man vill kunna lita på att närheten finns där, men samtidigt har en beredskap på att den andre försvunnit från kontakten. Man börjar med tiden göra allt man kan för att få den andre att bli stabil i sin närvaro. Ofta trasslar man in sig mer och mer i en anpassning där man tappar bort sig själv. Det här mönstret aktiveras bara när någon kommer nära, men då kan det ställa till det desto mer för en.
Välkommen att lyssna, kommentera och dela.
Med värme,
Evalotta.
__________________
Vill du ha min hjälp?
Behöver du öva på att bli mer kärleksfull mot dig själv och förstå dig själv empatiskt? Då finns min onlinekurs i selfcompassion.
Vill du ha min hjälp att arbeta med dina anknytningsmönster? Här finner du min onlinekurs för ambivalent anknytning och min onlinekurs undvikande anknytning
När du går mina onlinekurser, har du fri tillgång till mig via mail. Jag svarar alltid, stöttar och vägleder.
Välkommen!
Med värme,
Evalotta.