Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Så många av oss har växt upp med föräldrar som saknat förmågan att se, möta och förstå oss känslomässigt. Föräldrar som själva inte fått möjlighet… Läs mer »Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar, del 1.
Villkora aldrig kärleken till dig själv. Aldrig någonsin. Det här är det viktigaste av allt. Du är villkorslöst älskad bortom allt du kan föreställa dig.… Läs mer »Villkorslöst älskad
Det går så fort och plötsligt känner du något helt annat än du gjorde nyss Du mötte en människa som bar på okända känslor Och… Läs mer »När andras känslor hamnar i dig
Ibland känns den avlägsen, den där kontakten som leder rakt in i kärleken, i Varat. Kontakten som finns där och i benådade ögonblick blir kännbar,… Läs mer »Kontakten är så nära
Om du växt upp med känslomässigt omogna föräldrar, kan det finnas ett glapp mellan den du är och den du behövde bli för att få… Läs mer »Den du egentligen är och den du behövde bli
Ensamheten som lever kvar inom När man har en ambivalent anknytning, känner man sig lätt ensam även om den tillsynes inte är det. Det kan… Läs mer »Ambivalent anknytning – att släppa taget om relationen
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
Livet innehåller smärta av två slag; det gäller att kunna skilja dem åt. Den ena leder dig hem till dig själv, till ditt sanna jag.… Läs mer »Konstruktiv och destruktiv smärta
Händer det att du är hård och dömande mot dig själv? Då är du i gott sällskap, för det är något många av oss tar… Läs mer »Self compassion – grundkurs baserad på NVC