Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
Blogg
Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Händer det att du är hård och dömande mot dig själv? Då är du i gott sällskap, för det är något många av oss tar… Läs mer »Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Enneagrammet – en väg till ditt sanna jag
Vill du också komma mer i kontakt med ditt sanna jag, den du är under alla de strategier och mönster du lärt dig använda för… Läs mer »Enneagrammet – en väg till ditt sanna jag
Hur ska jag prata med den andre för att bli rätt förstådd?
En vanlig fråga är hur man ska prata med den andre för att bli rätt förstådd. I frågan finns inbakad en längtan efter att inte… Läs mer »Hur ska jag prata med den andre för att bli rätt förstådd?
Du borde inte ha kommit längre eller blivit fri från det där, du behöver bara lära känna och välkomna
Det är så lätt att vilja bli av med, bli fri från, komma över, komma framåt, vidare, bort. Det är inte skönt att bli hejdad… Läs mer »Du borde inte ha kommit längre eller blivit fri från det där, du behöver bara lära känna och välkomna
Djupt ner i det inre, till kärleken som väntar där
Det som kanske började i ett arbete med anknytningsmönstret, fortsätter att vara allt djupare i. Det blir tydligt hur mycket som behöver läras om i… Läs mer »Djupt ner i det inre, till kärleken som väntar där
Djupt ner i det innersta, till kärleken som väntar där
Från hyperuppmärksamhet till vila (nervsystemet) Om man tidigt utvecklat ett hyperuppmärksamt nervsystem, sitter det ofta kvar djupt. Vaksamheten och anpassningen sker automatiskt under ytan. Utifrån… Läs mer »Djupt ner i det innersta, till kärleken som väntar där
Är den andre trygg eller otrygg?
Det är faktiskt inte alltid så lätt att veta om den andre är trygg eller otrygg, eller kanske inte ens veta när det gäller en… Läs mer »Är den andre trygg eller otrygg?
När det gamla inte funkar längre och det nya ännu inte är på plats
Det är inte lätt att bryta mönster. Det tar tid. Det är en process. Det är något man får öva på situation för situation. Förr… Läs mer »När det gamla inte funkar längre och det nya ännu inte är på plats
Om konsten att vara sjuk – att underlätta för sig själv när det är svårt
Det är inte lätt att vara sjuk. Utöver de fysiska påfrestningarna, smärtan och tröttheten, kommer kanske andra utmaningar i form av rädsla, tristess och nedstämdhet… Läs mer »Om konsten att vara sjuk – att underlätta för sig själv när det är svårt
Projektioner
När du har en varm, kärleksfull och empatisk relation till dig själv, är det väldigt roligt att leka med projektioner. Att få syn på vilka… Läs mer »Projektioner
Jag hör att jag måste ge kärlek till mig själv, men det känns ensamt och svårt
_________________________________________________________________________________ Att gå från att söka kärleken hos den andre till att kunna ge den till sig själv, kan vara svårt. Om man klarat sig… Läs mer »Jag hör att jag måste ge kärlek till mig själv, men det känns ensamt och svårt
När själen är utmattad och behöver en annan slags vila
Det finns en trötthet som inte går att vila bort. Det är en trötthet som inte går att fixa eller lösa. En trötthet som kommer… Läs mer »När själen är utmattad och behöver en annan slags vila