Det kan verkligen vara obehagligt att försöka vara nära känslomässigt obekräftande människor. Om man har ett ambivalent anknyt ingsmönster med sig, är högkänslig eller relationsorienterad, kan det skapa en djup stress i systemet att försöka vara nära någon som man inte får en genuin kontakt med. Det är lätt att i det läget börja försöka mer, köra alla sina strategier från barndomen och gå in i anpassning för att möjliggöra det möte man längtar efter.
Det har avsnittet handlar om det här. Hur det kan bli och hur man kan göra för att hjälpa sig själv i det läget.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
__________________
Vill du ha min hjälp?
Behöver du öva på att bli mer kärleksfull mot dig själv och förstå dig själv empatiskt? Då finns min onlinekurs i selfcompassion.
Vill du ha min hjälp att arbeta med dina anknytningsmönster? Här finner du min onlinekurs för ambivalent anknytning och min onlinekurs undvikande anknytning
När du går mina onlinekurser, har du fri tillgång till mig via mail. Jag svarar alltid, stöttar och vägleder.
Välkommen!
Med värme,
Evalotta.