Separation och förlust är svårt för alla, men när man har ett otryggt anknytningsmönster med sig blir det svårt på ett annat sätt. man har så tidigt lärt sig att inte reagera på sina genuina känslor och behov, vilket gör att sorgeprocessen kan bli avstannad eller utdragen i en lång melankoli eller depression. Därtill är det komplext att sörja någon man haft en komplicerad eller dysfunktionell relation till. Om det och mycket annat pratar jag i det här avsnittet.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
__________________
Vill du ha min hjälp?
Behöver du öva på att bli mer kärleksfull mot dig själv och förstå dig själv empatiskt? Då finns min onlinekurs i selfcompassion.
Vill du ha min hjälp att arbeta med dina anknytningsmönster? Här finner du min onlinekurs för ambivalent anknytning och min onlinekurs undvikande anknytning
När du går mina onlinekurser, har du fri tillgång till mig via mail. Jag svarar alltid, stöttar och vägleder.
Välkommen!
Med värme,
Evalotta.