Separationen från någon som triggat ens anknytningsmönster kan vara så brutal. Den kan kännas tillintetgörande, som att man går fullständig sönder. Den kan ge en känsla av meningslöshet. Det egna livet, det egna jaget, skänker ingen glädje längre. Det känns nästan som att bli separerad från livet självt, själva livsnerven.
Hur överlever man en sådan smärta?
Om det pratar jag idag och mina livlinor är såväl psykologiska som andliga.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
_________________
Vill du ha min hjälp?
Behöver du öva på att bli mer kärleksfull mot dig själv och förstå dig själv empatiskt? Då finns min onlinekurs ”Självempati – lär dig förstå och möta dina känslor och behov (NVC)”.
Vill du ha min hjälp att arbeta med dina anknytningsmönster? Här finner du min onlinekurs för ambivalent anknytning och min onlinekurs undvikande anknytning
När du går mina onlinekurser, har du fri tillgång till mig via mail. Jag svarar alltid, stöttar och vägleder.
Välkommen!
Med värme,
Evalotta.