Att integrera sin skugga, igen och igen
När smärtan från det undermedvetna tränger sig fram, vill bryta igenom, kommer den i form av ångest och rädsla. Stressen, obehaget och smärtan kan vara… Läs mer »Att integrera sin skugga, igen och igen
Evalotta Stiernholm
Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
När det spökar på insidan
När man gör ett inre arbete och möter sin skugga, kan det man möter kännas oerhört skrämmande. Hota med att aldrig försvinna. Hota med att… Läs mer »När det spökar på insidan
Vi behöver prata om insidan
I det här avsnittet pratar vi om varför det är så viktig att prata om insidan. Att fråga varandra vilken människa vi vill vara. Fråga… Läs mer »Vi behöver prata om insidan
Ett väldigt vanligt relationsproblem
En väldigt vanlig anledning till kommunikations-problem i en relation är att den ena är primärt logisk-rationell och den andre mer emotionell-relationsorienterad. Det här kan såklart… Läs mer »Ett väldigt vanligt relationsproblem
Därför kan jag inte vara nära dig – undvikande anknytningsmönster i en relation
Till dig som är undvikande: Stresspåslaget ökar när den andra vill komma nära dig. Obehaget växer. Stressen. Ångesten. Den andre vill vara med dig. Mycket.… Läs mer »Därför kan jag inte vara nära dig – undvikande anknytningsmönster i en relation
Skam, anknytning och den vishet som bor i själen
I det här avsnittet pratar vi med stor värme på ett avskalat sätt om skam, anknytning och vikten av att bekräfta varandra. Vi konstaterar att… Läs mer »Skam, anknytning och den vishet som bor i själen
Har en del av dig kommit på efterkälken?
Ibland kan en del av oss ha kommit på efterkälken redan tidigt i livet; den del som aldrig kände sig helt och hållet accepterad. Den… Läs mer »Har en del av dig kommit på efterkälken?
Längtan som bara kan stillas inifrån
Det både finns och inte finns därute, det där du så innerligt längtar efter. Det finns därute, i mötet med den andre, det där mötet… Läs mer »Längtan som bara kan stillas inifrån
10 tecken på att du gått in i anpassning i en relation
Otrygg anknytning och anpassning Det är så lätt att gå över sina egna gränser i en relation om man har ett otryggt anknytningsmönster i bagaget.… Läs mer »10 tecken på att du gått in i anpassning i en relation
Tappat bort dig själv i en relation? 5 saker som hjälper.
Att tappa bort sig själv Det är så lätt att tappa bort sig själv i en otrygg relation. Även om man känner sig så levande… Läs mer »Tappat bort dig själv i en relation? 5 saker som hjälper.