Det är inte lätt att ha känslomässigt omogna och otillgängliga föräldrar. Du har behövt förhålla dig till dem i hela ditt liv och löst det… Läs mer »Hur kan jag ta hand om mig själv i mötet med mina känslomässigt omogna och otillgängliga föräldrar?
Du kanske har förstått att det är en ung ålder i dig som driver dig in i otrygga relationsmönster igen och igen. Du kanske också… Läs mer »Hur kan man ta hand om sitt unga jag när man är tränad i att överge det? Om att börja skapa en trygg anknytning till sig själv.
Du har kämpat, vänt ut och in på dig själv, förlorat dig i anpassning och så tar det slut. Det tar slut, men inte riktigt.… Läs mer »Varför är det så svårt att sluta hoppas på en relation och lämna den helhjärtat?
Du gör allt du kan för att få relationen att fungera. Du anpassar dig, arbetar med dig själv och försöker förstå den andre. Du anpassar… Läs mer »Ambivalent anknytning – maktlösheten i att bli bortvald och hur smärtan kan bli en väg hem
Det måste vara besjälat av en riktig, levande mänsklig människa, annars blir det ett menlöst ingenting. Jag började skissa på en ny onlinekurs om att… Läs mer »Allt är tillfullo skapat av en levande människa som själv vandrar vägen fram
I många familjer, inte minst hos tidigare generetioner, innebär svåra känslor hos den ena att den andre gjort fel. Det finns en stark och omedelbar… Läs mer »Känslomässig intrassling
I många familjer, inte minst hos tidigare generetioner, innebär svåra känslor hos den ena att den andre gjort fel. Det finns en stark och omedelbar… Läs mer »Känslomässig intrassling
Allt du gör registreras Det blir nästan ohållbart tillsist. Den du älskar, eller i alla fall tidigare kände kärlek för, har sin radar så fokuserad… Läs mer »Undvikande anknytning – När den andre ständigt vill ha bekräftelse på din kärlek
Den smärtan har funnits någonstans i skuggorna så länge det går att minnas. Kanske är den väl gömd bakom perfekta strategier för att få höra… Läs mer »Ambivalent anknytning – Det finns inget du kan göra för att få den andre att prioritera dig
Kanske verkar det som att du har träffat någon med ett tryggt anknytningsmönster. Det kan vara en självständig person som inte är lika emotionell som… Läs mer »Är den andre verkligen trygg eller verkade det bara så?