Podd

Hur mycket man än arbetar med sig själv, kan det vara svårt att få läkningen att gå hela vägen in. Situationer och relationer kan få… Läs mer »När du arbetar med dig själv men har svårt att få läkningen att nå hela vägen in

Att dyka djupt in i sig själv, att komma nära sig själv, blir automatiskt något andligt. Det är som en sufisk mystiker formulerade det: ”Jag… Läs mer »När den inre processen är både andlig och psykologisk

När man är i en livskris, en utmattning eller på en plats i livet där man behöver lägga om sitt liv i grunder, kan man… Läs mer »När andra inte förstår ditt behov av att stanna upp, vara ensam och göra ”ingenting” under en längre tid

Kanske jobbar du med dig själv, blir medveten, förstår en massa saker. Förstår varför du reagerar som du gör i olika situationer och märker att… Läs mer »Hur det i dig som du vill fixa och läka, är själva vägen hem – poddversionen

Om man är känslomässigt otillgänglig för sig själv, blir det svårt att vara i en relation. Det blir svårt att leverera de känslor man förväntas… Läs mer »Undvikande anknytning – om att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv

Att som ambivalent inte vara i kontakt med den undvikande man älskar, kan vara oerhört stressande och väcka smärta, sorg, rädsla och panik inom. Kontakten… Läs mer »Att inte ha kontakt med den undvikande som man älskar

Silent treatment, upplevelsen av att mötas av en distanserad tystnad som markerar att du gjort något allvarligt fel, något som gör att du inte längre… Läs mer »Att ha växt upp med silent treatment

Det här avsnittet handlar om gränssättning. Om hur viktigt det är att gränserna växer fram inifrån (och inte bara sätts utåt). Jag berättar om hur… Läs mer »Om gränssättning och självempati