Relationen till sig själv
Lämna en kommentar

En lista över behov

Det här är en inkomplett lista över grundläggande behov. Här kan du leta efter vilket ditt behov kan vara, om du har lite svårt att hitta det. Behoven ligger under några olika rubriker, men det är egentligen inte så noga.

Kontakt:

  • Uppskattning
  • Äkthet
  • Tillhörighet
  • Omtänksamhet
  • Närhet
  • Kommunikation
  • Medkänsla
  • Stöd
  • Gemenskap
  • Intimitet
  • Kärlek
  • Ömsesidighet
  • Respekt
  • Trygghet
  • Bli sedd
  • Kontakt med känslorna
  • Kontakt med behoven
  • Bli förstådd
  • Tillit

Autonomi:

  • Valfrihet
  • Värdighet
  • Frihet
  • Oberoende
  • Space
  • Integritet
  • Acceptans

Mening:

  • Medvetenhet
  • Utveckling
  • Utmaningar
  • Kompetens
  • Få bidra
  • Kreativitet
  • Utforskande
  • Integration
  • Lärande
  • Sörja
  • Fira
  • Perspektiv
  • Delande
  • Riktning
  • Självförverkligande
  • Stimulans
  • Förstå
  • Delaktighet
  • Skönhet
  • Inspiration
  • Existentiella djup
  • Andlighet
  • Mening

Inre frid:

  • Acceptans
  • Balans
  • Enkelhet
  • Tro
  • Hopp
  • Struktur
  • Sinnesfrid
  • Vördnad

Fysiskt:

  • Luft
  • Vatten
  • Mat
  • Vila
  • Återhämtning
  • Sömn
  • Rörelse
  • Säkerhet
  • Sex
  • Skydd
  • Beröring
  • Andning

Ha roligt:

  • Äventyr
  • Humor
  • Stimulans
  • Glädje
  • Roligheter
  • Variation
  • Förnyelse
  • Spontanitet
Lagrad under:Relationen till sig själv

av

Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.