Aktuellt
Lämna en kommentar

”Empati, närvaro och kontakt med din kärna.” Retreat i grönskan

Välkommen till en dag där du i en vacker miljö får hjälp med att landa djupare i dig själv. Det blir en dag i naturen, i hagen och den vackra skogen, med vägledning och tystnad.

Du får utrymme att utforska och komma närmare dig själv genom vägledning och meditation i olika former; att sitta still, promenera i skogen eller ligga i gräset. Du gör det du trivs bäst med. Det finns möjlighet för den som vill att prova att göra övningar där man är nära eller sitter på en häst. Du väljer själv om du vill interagera med djuren eller ej. Vill du hellre vara helt i tystnad än lyssna på vägledning går det bra. Det här är din dag.

För att komma nära oss själva, behöver vi komma bortom våra skydd. Vi utforskar hur närvaron i stunden kan hjälpa oss att inte åka in i våra försvar. Vi utforskar också hur vi i närvaron i stunden har tillgång till allt vi behöver. Är vi närvarande i stunden, fastnar vi inte i det tillstånd som skiljer oss från livskänslan.

Tid: lö 7/5 kl 10-16

Plats: Släbo 225 i Kode (Vid regn kan vi vara under tak.)

Pris: 900:- (swishas på plats)

Tag med egen lunch. Vi bjuder på fika.

Kläder: sköna, oömma kläder som är varma nog för en dag ute.

Dagen hålls av Evalotta Stiernholm och Frida Steen.

Anmälan till evalotta@stiernholm.com eller frida@steengardsgarden.se

Lagrad under:Aktuellt

av

Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.