Podd

Det är sällan skönt att möta inre obehag av något slag och det finns många saker man kan göra för att slippa. Om man ändå… Läs mer »Att se sina bortstötta delar med den blick som förvandlar dem till en ovärderlig skatt.

Det är inte helt lätt att hitta en framkomlig väg i sitt inre när man rör sig i snårig terräng. Den här hösten gör jag… Läs mer »Så här navigerar jag själv i mina dunkla vrår

Den o-kända sorgen blev till hårdhet, stumhet, anpassning och underliggande stress. När ingen ser och hjälper ett barn att ta hand om sina känslor, blir… Läs mer »Om hårdnad sorg och att låta vågen svepa en med sig hem till kärleken

Någonting har kommit emellan mig och den djupa läkningen. Det är någonting med grunden, som om det fattas en hörnsten. Kanske är det hus som… Läs mer »Jag behöver falla sönder

Jag har i större delen av mitt liv försökt läka och ta hand om de trauman jag varit med om. Jag har gått i terapi,… Läs mer »Låt mig bara stå här mitt i smärtan och uppleva den till fullo

Jag har flera gånger slutat arbeta med människor som en kärlekshandling mot mig själv. Jag vill få vara med på samma villkor, vara allt som… Läs mer »När sårbarheten fastnar under styrkan

Mitt i smärtan, maktlösheten, det vi inte får ihop, i skammen och försvaren som åker upp för att vi värja oss mot att bli dömda,… Läs mer »Vad händer om jag låter vågen av smärta och sorg svepa mig med?

I det här avsnittet delar jag med mig av vad jag själv är i höst, vad jag lär mig av mitt eget inre utforskande. Jag… Läs mer »Min egen inre resa just nu, hur jag går vilse och hittar hem

Det var ett tag sedan jag spelade in nu. Hösten är min tid för fördjupning och jag har skalat av, stannat i tystnad och låtit… Läs mer »Att stå trygg på skakig grund och låta sina hemlösa delar få komma nära

Ruset som kan uppstå i en relation mellan en undvikande och en ambivalent kan ha en oemotståndlig dragningskraft. Man får känna sig hel, fri, trygg,… Läs mer »Längtan efter ruset