En podd om mänskliga djup, enneagram, mystik och inre resor. Andlighet och psykologi. Ett sällskap i det inre rum där du ofta är ensam med dig själv.
Mitt i smärtan, maktlösheten, det vi inte får ihop, i skammen och försvaren som åker upp för att vi värja oss mot att bli dömda,… Läs mer »Vad händer om jag låter vågen av smärta och sorg svepa mig med?
I det här avsnittet delar jag med mig av vad jag själv är i höst, vad jag lär mig av mitt eget inre utforskande. Jag… Läs mer »Min egen inre resa just nu, hur jag går vilse och hittar hem
Det var ett tag sedan jag spelade in nu. Hösten är min tid för fördjupning och jag har skalat av, stannat i tystnad och låtit… Läs mer »Att stå trygg på skakig grund och låta sina hemlösa delar få komma nära
Ruset som kan uppstå i en relation mellan en undvikande och en ambivalent kan ha en oemotståndlig dragningskraft. Man får känna sig hel, fri, trygg,… Läs mer »Längtan efter ruset
Om du speglar dig i någon annans blick, var då noga med att spegla dig i en hel spegel. En spegel med sprickor kan aldrig… Läs mer »Spegla dig inte i en trasig spegel om du vill bli sedd som den du djupast är
Om jag har ett undvikande anknytningsmönster, är jag van vid att själv reglera avståndet. Jag blir trygg genom att hitta strategier där jag själv kan… Läs mer »När en undvikande blir lämnad
Att ha barn innebär möten med känslor. Ideligen får du möjlighet att fånga upp och möta en person i de känslor som väcks i en… Läs mer »Empatiskt föräldraskap när du har barn eller är barnet som behöver hantera relationen till din förälder
Exakt var börjar du tappa bort dig själv i relationen till den andre? I det här avsnittet går jag in på detaljer, små saker som… Läs mer »Så här börjar du som ambivalent gå vilse i relationen
Det är inte lätt att ha känslomässigt omogna och otillgängliga föräldrar. Du har behövt förhålla dig till dem i hela ditt liv och löst det… Läs mer »Hur kan jag ta hand om mig själv i mötet med mina känslomässigt omogna och otillgängliga föräldrar?
Du kanske har förstått att det är en ung ålder i dig som driver dig in i otrygga relationsmönster igen och igen. Du kanske också… Läs mer »Hur kan man ta hand om sitt unga jag när man är tränad i att överge det? Om att börja skapa en trygg anknytning till sig själv.