I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare med de svårigheter som mönstret kan skapa i ditt liv. Kursen är varm och empatisk på ett sätt som hjälper dig att komma i kontakt med dig själv. Du får en djup förståelse för dig själv och ditt mönster. Du får verktyg och övningar. I den här kursen behöver du aldrig känna att det är något fel på dig, för det är det inte. Däremot finns det sådant du blir hjälpt av att få syn på, förstå och få hjälp att komma vidare med.
Jag har fått en fantastiskt fin respons på kursen och jag hoppas att även du ska tycka om den!
Du hittar kursen här eller under ”Onlinekurser”.
Välkommen!
Med värme,
Evalotta.
Hur vet man vilket anknytnigsmönster man har? I tester blir jag ibland undvikande, ibland desorganiserad. Har läst Egil Linges böcker men kan fortfarande inte avgöra vad jag är. Som ung vuxen passade jag in på otrygg ambivalent men inte riktigt idag.
Hej!
Du är kanske en blandning eller så är det olika beroende på vem du knyter an till och hur den agerar. Mönstret triggas i en dynamik tillsammans med den man kommer nära och därför kan det också ta sig olika uttryck beroende på vem man knyter an till. I grunden är mönstren två sidor av samma mynt, ett uttryck för upplevelsen av att behöva överge sig själv för att få vara nära och därpå reaktioner på det. En kort summering: Om du ofta får som en allergisk reaktion på närhet, om det känns som om du inte får luft, blir trängd och bara måste därifrån för att kunna andas är det en reaktion som undvikande ofta får. Om du efter en stark upplevelse av närhet snarare vill ha mer och får ångest av att den andre försvinner, är det en vanlig upplevelse hos den ambivalenta. Men som sagt, det kan skifta. Om du vill gå en kurs, så prova den du tror mest på. Om du börjar och märker att du valt fel, så kan jag flytta över dig.
Är kursen anpassad för att man kan ha otrygga ambivalenta anknytning i andra relationer än i partner relationer eller handlar det endast om problemet i partner relation?
Hej!
Ja, absolut! Kunskapen du får med dig är användbar i alla relationer där mönstret går igång och jag finns här och svarar på frågor här eller på mail längs vägen om det är något särskilt du vill bolla.
Med värme,
Evalotta.