Varför blir det så svårt med närhet? Hur kan det vara så svårt att visa och känna känslor? Varför måste man skapa den där distansen till den som kommer nära? Och varför är det så lätt att förlora sig själv i anpassning? I det här avsnittet förklarar jag på ett empatiskt sätt hur ett undvikande anknytningsmönster kan fungera.
välkommen att lyssna, kommentera och dela.
Med värme,
Evalotta.
__________________
Vill du ha min hjälp?
Behöver du öva på att bli mer kärleksfull mot dig själv och förstå dig själv empatiskt? Då finns min onlinekurs i selfcompassion.
Vill du ha min hjälp att arbeta med dina anknytningsmönster? Här finner du min onlinekurs för ambivalent anknytning och min onlinekurs undvikande anknytning
När du går mina onlinekurser, har du fri tillgång till mig via mail. Jag svarar alltid, stöttar och vägleder.
Välkommen!
Med värme,
Evalotta.
Lyssnar på din podd. Gå vilse och hitta hem. Har en fråga. Hur fungerar det i relation för en ambivalent med en annan ambivalent och kan det ens fungera med en undvikande och en annan undvikande?
Tack för din fråga som rymmer många möjliga svar. Det beror på vad man vill ha i sin relation. Två ambivalenta, om jag svarar lite generellt, får oftast inte den där galet starka attraktionen. Det skulle i så fall vara om den ena i den dynamiken blev mer undvikande, vilket kan hända. Relationen får inte samma dans-mönster. Men mönstren är inte orubbliga och en del kan växla mellan dem beroende på vem man knyter an till. Två undvikande ihop får ofta en ganska praktisk relation med en känslomässig distans. Om det är vad man vill ha, så funkar ju det. Så vad som funkar, beror delvis på vad man söker. Alla relationer där mönstren är aktiverade kommer få utmaningar. Vi brukar vilja hantera mönstren i relationen, men de behöver hanteras inom var och en. Det kan dock vara en hjälp att få syn på dem i en relation där de triggas. Ett försök till ett generellt svar på en fråga som kan få många individuella svar.
Då är det alltså människor med ett trygga anknytningsmönster som man ska skapa relationer med oavsett typ av relation för att få må så bra som möjligt? Jag är ambivalent.