Att som ambivalent inte vara i kontakt med den undvikande man älskar, kan vara oerhört stressande och väcka smärta, sorg, rädsla och panik inom. Kontakten kan vara omöjlig då den undvikande bett om den eller dragit sig undan. Tystnaden kan bero på att det är slut eller på att du bestämt dig för att du måste bort. Oavsett orsak, väcker den upp mycket inom dig. Hur kan man hantera den här tiden på ett så konstruktivt sätt som möjligt? Om det pratar jag idag.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
__________________
Vill du ha min hjälp?
Behöver du öva på att bli mer kärleksfull mot dig själv och förstå dig själv empatiskt? Då finns min onlinekurs i selfcompassion.
Vill du ha min hjälp att arbeta med dina anknytningsmönster? Här finner du min onlinekurs för ambivalent anknytning och min onlinekurs undvikande anknytning
När du går mina onlinekurser, har du fri tillgång till mig via mail. Jag svarar alltid, stöttar och vägleder.
Välkommen!
Med värme,
Evalotta.
Hej EvaLotta.
Min vad jag tror undvikande lämnade mig för snart 3 mån sen brutalt kallt och distanserat. Totalt stängde av och lämnade en 21 årig relation som om den aldrig skulle betytt nåt!!! Han skyllde på olika saker men mest mig!! Men än idag hör han inte av sig!! vi har barn men hör inte av sig ändå. Han bytte ut lås och kod till huset, han bytte telefonnr….. jag bara känner, varför? känner mig som boven, som om jag skulle ha gjort nåt. varför vill han inte ALLS ha kontakt? vet du det?
Så smärtsamt! Åh.
Jag har gjort poddavsnitt ganska nyligen om just det här. En undvikande sa att det fångade precis vad han hade velat säga till sin fru när han gick. Kika på Gå vilse och hitta hem på Spotify.
Med värme,
Evalotta.
Den finns ingen annanstans att höra? Heter själva avsnittet nånting?
Ger den svar på varför den undvikande beter sig som så som jag beskrev?
text
https://evalottastiernholm.se/2025/02/14/undvikande-anknytning-jag-maste-bort-for-jag-forlorar-mig-sjalv-i-din-narhet/
podd
https://evalottastiernholm.se/2025/02/23/undvikande-anknytning-jag-maste-bort-for-jag-forlorar-mig-sjalv-i-din-narhet-2/
Har läst och lyssnat om igen men vet inte riktigt om jag känner att jag får ett svar gällande varför han inte vill ha kontakt med mig efteråt, ens gällande barnen? Han/vi går igenom dem nu med allt. Och det här med och byta kod/lås, nummer mm. Det är som om jag skulle gjort honom illa? Men jag har kvävt honom med all då? Du skriver; Först när jag känner mig helt fri, fri från krav och förväntningar, kan vi mötas. Jag måste få gå bort från dig, bort för att kunna komma hem till mig själv. Jag bryr mig om dig, men om jag inte har mig själv med mig så möter du bara ett skal. Har det nåt med efter separationen att göra? Är det för jobbigt för honom att möta mig överhuvudtaget?
Jag förstår att du vill ha svar. Jag kan omöjligt ge dig dem, då de är han som har dem. Det jag vet, delar jag i mina inlägg.
Med värme,
Evalotta.