Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Att lyssna med empati innebär att försöka höra vad den andra känner och vilket behov den andre försöker värna om, oavsett hur den andre uttrycker… Läs mer »Skillnaden mellan empati och sympati – hur vi lyssnar, hur det känns och vad det gör med oss.
Konflikter handlar sällan om det man kan tro att de handlar om. Vill man lösa dem på ett sätt som skapar en varm och kärleksfull… Läs mer »Förstå var syskonbråket handlar om egentligen (eller alla bråk).
”Men hur ska jag prata med mina barn om detta?” Den frågan får jag inte allt för sällan från klienter jag haft i samtal där… Läs mer »Barn och vuxna behöver samma sak
När vi mår dåligt av våra känslor, fastnar i dem och inte kommer vidare, då har vi förmodligen missat den ursprungliga känslan och gjort en… Läs mer »Missade känslor bli jobbiga – från ältande till aha
Det kan vara så förvirrande med ord; inte sällan har de så olika innebörd för oss att vi talar om olika saker fastän vi kan… Läs mer »Det är skillnad på känslor och känslor – liv eller stagnation
Man kan vara både introvert och social. Jag tror att det är vi som ligger någonstans mellan introvert och extrovert som känner igen oss i det.… Läs mer »Sociala introverta personer
Att älska sig själv är viktigt, det sägs ofta så. Och visst är det fantastiskt att känna kärlek för den man är, för sig själv.… Läs mer »Hur älskar man sig själv? Det ska ju vara så bra.
Det är kanske aldrig så svårt att be om tröst, som när man bäst behöver den. Vem finns då som kan hjälpa? Och hur ber… Läs mer »Hur får man tröst när man behöver?
När någon i vår närhet eller periferi är med om något sorgligt, tänker många av oss att vi vill göra något. Våra tankar går till… Läs mer »Hur tröstar man någon?
En vän till mig har ett podradioprogram där han pratar med präster, pastorer och annat löst folk om deras tro och livshållning. Jag fick äran… Läs mer »Podradioprogram med mig om tro