Blogg

Vad innebär det egentligen att läka och hela dina sår? Innebär det att du ska bli fri från allt det där som försvårar livet för… Läs mer »Att läka och hela dina sår innebär kanske något annat än du tror

En av de vanligaste frågorna jag får är om man kan få en relation mellan ambivalent och undvikande att fungera. I det här avsnittet reflekterar… Läs mer »Ambivalent och undvikande – kan man få relationen att fungera?

Tänk om smärtan du bär i kroppen, visar sig vara själva vägen hem? Smärta är tungt att bära Det är inte lätt att leva med… Läs mer »Fysisk smärta som budbärare från ditt inre – Den kommunicerande kroppen

Det här är ett fiktivt brev från en undvikande till en ambivalent om varför det inte går att vara kvar nära. Välkommen att lyssna! Med… Läs mer »Undvikande anknytning – jag måste bort för jag förlorar mig själv i din närhet

”Förstår du vilken smärta du skapar när du först möter mig med den kärlek jag längtat efter i hela mitt liv och sedan bara försvinner?… Läs mer »Ambivalent anknytning – jag går sönder när du försvinner

Det kan verkligen vara obehagligt att försöka vara nära känslomässigt obekräftande människor. Om man har ett ambivalent anknyt ingsmönster med sig, är högkänslig eller relationsorienterad,… Läs mer »Känslomässigt obekräftande människor

Om du har växt upp med känslomässigt omogna föräldrar och fått ett otryggt anknytningsmönster med dig, har du förmodligen också fått med dig en rmodell… Läs mer »Det här behöver du inte göra i en relation

Ingenting med dig är fel. Inte det du skäms för, inte dina känslor, inte dina behov. Det är inget fel på dina reaktioner eller dina… Läs mer »Det är inget fel på dig

I det här avsnittet berättar jag om tydliga skillnader mellan känslomässigt trygga och känslomässigt otrygga sätt att vara och reagera. Det är verkligen två skilda… Läs mer »Hur man känner igen en trygg person