Ett triggat anknytningsmönster kan kännas som den starkaste kärlek du har upplevt. En sådan relation börjar ofta med en intensiv förälskelse, följs av toppas och… Läs mer »6 skillnader mellan kärlek och ett triggat anknytningsmönster
Om du som liten lärde dig att dina känslor inte var välkomna, växte du med stor sannolikhet upp med känslomässigt otillgängliga föräldrar. Du fick i… Läs mer »Fyra vanliga misstag när du börjar visa dina känslor och vad du kan göra istället
Den kommer smygande som en självklarhet – lusten att höra av sig när själen känns sorgsen, oroad eller vilsen. Det kan vara en så liten… Läs mer »När du vill höra av dig till ditt ex eller din undvikande vän
På senare tid har förståelsen av narcissism förändrats från bilden av en synbart grandios person till att även inbegripa den dolda, sårbara narcissisten och den… Läs mer »En empatisk förståelse av narcissism
För många känsliga själar är den stora förmågan till empati en stor skatt. Det är så lätt att tona in på den andre och uppfatta… Läs mer »Att överge sig själv genom utåtriktad empati
Jag gick upprymd ifrån ett möte. Det blev ett så spännande samtal. Vi klickade verkligen och jag kände mig glad och uppåt. Det kändes nära… Läs mer »Hur märker man att man överger sig själv?
Jag satt där på pallen, tom, ledsen och ensam. Vilsen. Mina strategier höll inte längre. Jag orkade inte vara stark, kompetent och fantastisk; allt det… Läs mer »En andlig dimension av att arbeta med sina anknytningsmönster
Det lilla barnet kan ge upp sina gränser för att få höra till. Det gör det sedan svårt att som vuxen stå kvar i sig… Läs mer »Otrygg anknytning gör det lätt att förlora sig när någon kommer nära
Det är lätt hänt att det blir så om du har en sådan modell för närhet med dig i bagaget. Om du växt upp med… Läs mer »Dras du till relationer med känslomässigt otillgängliga personer?
Är du i en relation med någon du älskar, en väldigt fin människa, men där du får kämpa? Får du kämpa med dig själv, med… Läs mer »När du kämpar i en relation