Den du egentligen är och den du behövde bli
Om du växt upp med känslomässigt omogna föräldrar, kan det finnas ett glapp mellan den du är och den du behövde bli för att få… Läs mer »Den du egentligen är och den du behövde bli
Anknytningsmönster
Ambivalent anknytning – att släppa taget om relationen
Ensamheten som lever kvar inom När man har en ambivalent anknytning, känner man sig lätt ensam även om man tillsynes inte är det. Det kan… Läs mer »Ambivalent anknytning – att släppa taget om relationen
Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
Att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv
Att försöka ha en nära relation med någon som är emotionellt otillgänglig, är svårt. Du kanske har försökt och märkt att den andra drar sig… Läs mer »Att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv
Infrusna känslor
Om ingen finns som speglar och bekräftar en när man är liten, kan känslorna med tiden bli allt mer infrusna. Helt vanliga känslor och behov… Läs mer »Infrusna känslor
Skillnaden på att trassla in sig i varandra och att vara en del av den andres existens
Längtan efter symbiosen De engelska ord jag skulle använt för intrassling är enmeshment, ett gränslöst tillstånd där man förlorar känslan av att ha ett eget… Läs mer »Skillnaden på att trassla in sig i varandra och att vara en del av den andres existens
Att vara känslomässigt avstängd
Jag lärde mig tidigt att stänga av mina svåra känslor. Allt det ledsna, vilsna, rädda och osäkra trycktes tillbaka långt, långt in. Ut kom först… Läs mer »Att vara känslomässigt avstängd
6 skillnader mellan kärlek och ett triggat anknytningsmönster
Ett triggat anknytningsmönster kan kännas som den starkaste kärlek du har upplevt. En sådan relation börjar ofta med en intensiv förälskelse, följs av toppas och… Läs mer »6 skillnader mellan kärlek och ett triggat anknytningsmönster
Fyra vanliga misstag när du börjar visa dina känslor och vad du kan göra istället
Om du som liten lärde dig att dina känslor inte var välkomna, växte du med stor sannolikhet upp med känslomässigt otillgängliga föräldrar. Du fick i… Läs mer »Fyra vanliga misstag när du börjar visa dina känslor och vad du kan göra istället