När du blir triggad i en relation
När du reagerar kraftigt eller blir extra känslomässigt berörd i en relation, är det lätt att vilja hantera det genom att prata, reda ut, ställa… Läs mer »När du blir triggad i en relation
Podd
En podd om mänskliga djup, enneagram, mystik och inre resor. Andlighet och psykologi. Ett sällskap i det inre rum där du ofta är ensam med dig själv.
Att läka och hela dina sår innebär kanske något annat än du tror
Vad innebär det egentligen att läka och hela dina sår? Innebär det att du ska bli fri från allt det där som försvårar livet för… Läs mer »Att läka och hela dina sår innebär kanske något annat än du tror
Ambivalent och undvikande – kan man få relationen att fungera?
En av de vanligaste frågorna jag får är om man kan få en relation mellan ambivalent och undvikande att fungera. I det här avsnittet reflekterar… Läs mer »Ambivalent och undvikande – kan man få relationen att fungera?
Fysisk smärta som budbärare från ditt inre – Den kommunicerande kroppen
Tänk om smärtan du bär i kroppen, visar sig vara själva vägen hem? Smärta är tungt att bära Det är inte lätt att leva med… Läs mer »Fysisk smärta som budbärare från ditt inre – Den kommunicerande kroppen
Undvikande anknytning – jag måste bort för jag förlorar mig själv i din närhet
Det här är ett fiktivt brev från en undvikande till en ambivalent om varför det inte går att vara kvar nära. Välkommen att lyssna! Med… Läs mer »Undvikande anknytning – jag måste bort för jag förlorar mig själv i din närhet
Ambivalent anknytning – jag går sönder när du försvinner
”Förstår du vilken smärta du skapar när du först möter mig med den kärlek jag längtat efter i hela mitt liv och sedan bara försvinner?… Läs mer »Ambivalent anknytning – jag går sönder när du försvinner
Känslomässigt obekräftande människor
Det kan verkligen vara obehagligt att försöka vara nära känslomässigt obekräftande människor. Om man har ett ambivalent anknyt ingsmönster med sig, är högkänslig eller relationsorienterad,… Läs mer »Känslomässigt obekräftande människor
Det här behöver du inte göra i en relation
Om du har växt upp med känslomässigt omogna föräldrar och fått ett otryggt anknytningsmönster med dig, har du förmodligen också fått med dig en rmodell… Läs mer »Det här behöver du inte göra i en relation
Det är inget fel på dig
Ingenting med dig är fel. Inte det du skäms för, inte dina känslor, inte dina behov. Det är inget fel på dina reaktioner eller dina… Läs mer »Det är inget fel på dig
Hur man känner igen en trygg person
I det här avsnittet berättar jag om tydliga skillnader mellan känslomässigt trygga och känslomässigt otrygga sätt att vara och reagera. Det är verkligen två skilda… Läs mer »Hur man känner igen en trygg person