Podd

Med ett otryggt anknytningsmönster i bagaget, finns där någonstans en längtan efter den totala sammansmältning man inte fick som liten. Man saknar den enhet med… Läs mer »Otrygg anknytning, andlighet och en vanlig fallgrop

Det vi försöker hålla fast vid, styra eller kontrollera när det kommer till relationer eller inre processer, tenderar att försvåra livet för oss. Först när… Läs mer »Att släppa taget om det man vill ha och möta sin djupaste längtan

Som undvikande är det lätt att uppleva krav och känna sig trängd när man är nära någon. Det är som om den andres behov och… Läs mer »När du som undvikande behöver skapa avstånd

Som ambivalent vill man inte bara komma nära. Man vill också skydda sig själv, skapa avstånd och stänga sitt hjärta för den som det gör… Läs mer »Ambivalentas behov av att stöta bort och skapa avstånd

Det är så otroligt förvirrande att först bli överöst av kärlek och närhet och sedan plötsligt istället mötas av tystnad, kyla och bortstötande. Den andres… Läs mer »Lovebombing som övergår i bortstötande

Har man ett otryggt anknytningsmönster med sig, kan det vara sårbart att sätta ord på sina behov. Kanske önskar man att den andre bara ska… Läs mer »Sårbarheten i att uttrycka sina behov och hur man kan stärka sig själv

Jag har fått flera frågor kring hur man kan förhålla sig när man som förälder är ledsen och förtvivlad och ens barn försöker trösta och… Läs mer »När dina barn försöker trösta och göra dig trygg

Som ambivalent är det lätt att ha en övertro på hur ens kärlek kommer kunna lösa alla problem. Man blundar för svårigheter, slår dövörat till… Läs mer »En klassiska fallgrop för ambivalenta

I det här avsnittet är jag gäst hos Micke Gunnarsson i hans ”Livesöndag”. Vi fick ett väldigt fint samtal om hur anknytningen påverkar oss på… Läs mer »Samtal om anknytning med Micke Gunnarsson