En podd om mänskliga djup, enneagram, mystik och inre resor. Andlighet och psykologi. Ett sällskap i det inre rum där du ofta är ensam med dig själv.
När man är i en livskris, en utmattning eller på en plats i livet där man behöver lägga om sitt liv i grunder, kan man… Läs mer »När andra inte förstår ditt behov av att stanna upp, vara ensam och göra ”ingenting” under en längre tid
Kanske jobbar du med dig själv, blir medveten, förstår en massa saker. Förstår varför du reagerar som du gör i olika situationer och märker att… Läs mer »Hur det i dig som du vill fixa och läka, är själva vägen hem – poddversionen
Om man är känslomässigt otillgänglig för sig själv, blir det svårt att vara i en relation. Det blir svårt att leverera de känslor man förväntas… Läs mer »Undvikande anknytning – om att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv
Att som ambivalent inte vara i kontakt med den undvikande man älskar, kan vara oerhört stressande och väcka smärta, sorg, rädsla och panik inom. Kontakten… Läs mer »Att inte ha kontakt med den undvikande som man älskar
Silent treatment, upplevelsen av att mötas av en distanserad tystnad som markerar att du gjort något allvarligt fel, något som gör att du inte längre… Läs mer »Att ha växt upp med silent treatment
Det här avsnittet handlar om gränssättning. Om hur viktigt det är att gränserna växer fram inifrån (och inte bara sätts utåt). Jag berättar om hur… Läs mer »Om gränssättning och självempati
Länge hoppas en ambivalent att relationen med en undvikande ska fungera. Om bara, så skulle det kunna bli så bra. Den ambivalenta jobbar med sig… Läs mer »Om hoppet att relationen ska fungera och mötet med sig själv
I det här avsnittet pratar jag om det vanligaste misstaget man gör när man arbetar med sig själv. Den vanligaste illusionen: att saker borde gå… Läs mer »Det vanligast misstaget när man arbetar med sig själv
Förr eller senare kommer du till en punkt där du inte längre vill vara den du behövde bli, den som det har lönat sig att… Läs mer »När du inte längre vill vara den du behövde bli. Om att hitta en ny modell för närhet.
Om man inte hittar sina känslor, är det väldigt svårt att både känna efter och uttrycka dem. Hur kan man göra för att hitta in… Läs mer »När du inte vet vad du känner