Podd

Vi pratar om att ta sej igenom bruset och gruset och det som hakar upp sig, släppa taget och falla. Hur gör vi? Finns det… Läs mer »På djupet om stora och små kriser – om att falla

Hade vi inte känt oss sårbara, hade vi inte behövt våra försvar. Vi har alla sårbarheten i oss, hur fördold den än är under allt vi tar till för att känna oss mer trygga i världen. Vi blir inte mer sårade för att vi håller sårbarheten ifr?

Någonstans därute finns det nog, det vi längtar efter. Kanske i den perfekta relationen, i den perfekta situationen, i den efterlängtade bekräftelsen. Längtan efter att… Läs mer »Om att söka det man längtar efter och hitta det i sig själv

Om behovet av att formulera sig och bli speglad känslomässigt. Vi pratar om hur skammen kommer i vägen i olika situationer, t ex på en… Läs mer »Om skam – hur den kan ta sig uttryck och friheten i att prata om den

Om att gå i terapi, utforska sina skuggsidor och se hur ens högsta höjder hänger ihop med ens inre djupa dalar. Evalotta tappar sig i… Läs mer »Hur våra djupa inre dalar hänger ihop med våra högre höjder

Det finns så många sätt att erfara och beskriva den andliga dimensionen i livet. Vi har den i oss, som en genklang i vårt inre… Läs mer »Andligheten vi alla har i oss

Det är på många sätt både spännande och utvecklande att ta sin plats och visa sig – vem man är, vad man vill och kan.… Läs mer »På djupet om att våga visa sig och hantera skam