HSP - högkänslighet (Highly Sensitive Persons)
kommentarer 3

Högkänslighet som vägledare – men lär dig skilja på tolkning och fakta.

2014-12-29 09.14.23-1

Låt känsligheten leda dig rätt.
Känsligheten är ett fantastiskt instrument
om man lär sig hur man kan använda den konstruktivt.
Som högkänslig reagerar du på alla skiftningar och nyanser;
i kontakten med andra, inom dig själv, i luften, i naturen.
Lär dig förstå vägledningen i det du registrerar,
så kan känsligheten ta dig till helt nya platser.

När du reagerar; var försiktig med att tolka det du reagerar på.
Lär dig ta reda på fakta.
Det du tror händer i kontakten med en annan människa,
kan vara helt fel.
Högkänsliga personer kan ha lätt att ta saker personligt
och kan behöva lära sig skilja på känslor och fakta.

Du känner när någon stänger sitt hjärta
och tror så lätt att det handlar om att stänga ute dig.
Du känner när den andre inte är där med själ och hjärta när ni möts,
och då drar ditt hjärta lätt ihop sig.
Din lyhördhet kan få dig att leta signaler för
om du är välkommen och önskad som du är eller ej.
Du undrar om din kärlek är välkommen
och du vill så gärna mötas på djupet.

Alla människor fungerar inte så.
Den som stänger sitt hjärta, stänger för sig själv och inte för dig.
Det stängda du känner, är den andres egen avstängdhet.
Är den andre inte där när ni möts,
är det för att den andre just då inte är i flödande kontakt med sin själ
och sitt hjärta och därför inte kan ge en sådan kontakt och närvaro till dig.
Det sista den andre behöver då,
är att du drar dig undan med din värme och kärlek.
Din kärlek är alltid värdefull och välkommen i världen;
mottagarens förmåga eller oförmåga att ta den till sig
har bara med mottagaren själv att göra (inte med dig).
Om den andre kan ta emot dig som du är
på ett sätt som får dig att känna dig trygg eller ej,
har även det med den andre att göra.
Du är så välkommen och önskad som du är.
Det är du själv som behöver förklara detta för dig.
Kom fram, kom ut, dela och ge av det som är du.

Om du lär dig förstå att det som kommer mot dig från andra
bara är budskap om hur den andre just då har det på insidan,
kan du använda din känslighet och förmåga till kärlek på ett helt nytt sätt.
Du behöver inte stänga av kärleken och känsligheten för att skydda dig.
Använd den som vägledare, och du kommer finna en ny klarsyn.
Din känslighet för subtila nyanser i kommunikationen,
kan vara det som öppnar för något nytt.

Det kan i arbetet vara det som gör att kunder vill handla av just dig,
det som får dem att nå fram till sitt hjärta i en terapi,
det som gör att politiska beslut fattas från en djupare förankrad inre plats.

Det kan i nära relationer vara det som gör att den andre
känner sig älskad och ok trots sin oförmåga att leva öppen som du,
det som gör att ni kan skapa medvetenhet
kring vad som skapar distans mellan er i en viss situation,
det som gör att ni finner den smala vägen igenom.

Känslighet behöver fakta för att kunna användas på ett balanserat sätt.
Du är intuitiv, men det betyder inte att du vet
vad som sker i andra när du själv blir rädd.
Blir du rädd, ska du fråga och ta reda på fakta.
En rädd hjärna drar förhastade slutsatser och är inte det minsta intuitiv.
Blir du rädd, ska du fråga.
De tolkningar du gjort, är ofta felaktiga om du tror att något handlar om dig.
Dina känslor handlar om dig, den andres känslor handlar om den andre.

När ditt hjärta drar ihop sig och stänger för kärleken,
står du inför ett val: leva med öppet hjärta eller ej.
När du stänger ditt hjärta, stänger du för dig själv och kärleken i dig
– inte för den andre, som man kanske kan tro.
När du öppnar ditt hjärta öppnar du för dig själv och för kärleken i dig,
vilket även blir till glädje för andra.
Du behöver bara skydda ditt hjärta när du tror
att andras avståndstagande och egen smärta handlar om dig.

Du lever med ett fantastiskt instrument.
Kämpa inte emot, tvivla inte, utan lev det i världen!
Älska det som är, som det är, så kommer allt att falla på plats.

 

Dela:Email this to someoneShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Buffer this pageShare on TumblrPin on Pinterest

3 Kommentarer

  1. Anonymous says

    Oj så bra skrivet! Jag behövde verkligen höra detta just nu. Tack tack tack för att du delar med dig av din klokskap!
    Katarina

  2. Anonymous says

    Det är svårt att inte stänga hjärtat när man trodde på kärleken. När känslan är stark å rädslan för svår att ta i är det lätt att fatta beslut som gör att man inte når den smala vägen.
    Tack för mycket!
    Din text om spegeln har hjälpt mej många gånger.
    Med vänliga hälsningar från Skåne

  3. Anonymous says

    Jag både håller med och inte. Ofta, när jag ”stänger mitt hjärta” vill jag vara ifred – tills jag själv vill bli kontaktad och/eller hjälpt. En del människor verkar inte förstå det eller så respekterar de det inte. Det kan handla om en försäljare eller vän. En bra försäljare eller vän är för mig en person som kan läsa av mina behov och låter mig vara ifred när jag vill vara ifred och som närmar sig mig när jag ser ut att ”öppna mitt hjärta” igen…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>