Att läka sina sår genom relationer
Läka genom nära relationer.
Författare: Evalotta Stiernholm
Fastna i konflikter – om hur man kan ta sig igenom.
Konkreta verktyg för hur man kan komma vidare när man fastnat i en konflikt.
Hur får man det stöd man behöver?
Hur gör man egentligen för att få det stöd man behöver i livet?
Ätstörningar och anknytningsmönster
Hur otrygga anknytningsmönster och ätstörningar hör ihop.
Tryggt anknytningsmönster – modellen att lära av
Det här handlar om hur ett tryggt anknytningsmönster fungerar – modellen att lära av och en bild av hur det hade kunnat vara för en otrygg om uppväxten varit en annan.
Otryggt undvikande anknytningsmönster
Det här handlar om hur man kan förstå ett otryggt undvikande anknytningsmönster.
Otryggt ambivalent anknytningsmönster
Om hur ett otryggt ambivalent anknytningsmönster kan fungera.
Sköna, ömsesidiga beroenden eller anpassning där man går vilse.
Det här handlar om skillnaden mellan att anpassa sig till den andre i tro att man måste för att den andre ska vilja vara kvar, och att möta den andres behov av glädje och fri vilja för att man vill bidra i den andres liv.
Att förändra sina anknytningsmönster
Otrygga anknytningsmönster går att förändra mot att bli mer trygga. Det här handlar om saker du kan göra för att hjälpa dig själv mot en större frihet och stabilitet i dina nära relationer.
Om otrygga anknytningsmönster och att förlora sig i anpassning – logiken bakom det svåra.
Det här handlar om våra goda skäl till att vi utvecklar otrygga anknytningsmönster och att vi som vuxna gå in i anpassning till andra på ett sätt som får oss att tappa oss själva.