Det är inte så lätt att vara modig och ta en risk alla gånger. Idag tänker jag på att visa delar av sig själv som man inte brukar visa eller att dela något man skapat. Man vet inte hur man kommer att tas emot. Kommer man bli förstådd? Avvisad? Väl mottagen?
Ibland behöver man våga för att växa.
Titta och tänk med mig, vet jag!
Vad känner du dig mest bekväm med, att ge eller att ta emot? Och varför kan det ena av dem kännas sårbart? Titta, så får du se.
Skamundvikande Att försöka undvika skam tar mycket energi. Att undvika skam är en vanlig drivkraft som ligger bakom en rad beteenden som inte gynnar någon. Istället för att rikta fokus mot vad man vill och vem man vill vara, krymper skam-undvikandet livsrummet. Fokus hamnar på att inte vara X eller Y (misslyckad, lat, oföretagsam, dålig, självisk, konstig, blyg, bossig, dramatisk, tråkig, dum, värdelös, överlägsen, obalanserad, ointelligent…) och det blir till en drivkraft att visa att man inte är något av det man i så fall skulle behöva skämmas för att vara. Det blockerar kreativitet, främjar självkritik och skapar en distans mellan människor. Det hindrar oss från att få kontakt med oss själva och vår egen inre vishet. Att möta skammen, lära känna den och välja själv Ett alternativ är att se skammen i ögonen och höra vad den har att säga. ”Folk kan tro att du är obalanserad! Folk kan tycka att du är självupptagen. Folk kan tycka att du är dålig.” Aha. Rösten visar vad man lägger skam på sig själv för och ett …
Idag tänker jag på det här med att vara tydlig med vad man behöver. Andra kan inte veta det, man måste berätta för dem. Här berättar jag hur jag gjorde i en tid när jag verkligen behövde en sak men fick en helt annan. Hur gjorde jag för att lösa det? Titta, så får ni se!
Vi är viktiga för varandra, det behöver vi aldrig tvivla på. Det du gör och ger kan göra en skillnad du inte har en aning om.
Om sårbarheten i att vara modig.
Att vara älskad för den man är, kan vara både skrämmande, sårbart och svårt att ta till sig. Det kan vara lättare när man ”förtjänat” kärleken än när den är där ändå.
Att se sin sårbarhet i en svår situation, är inte mer sårbart än att låta försvaren gå igång. Försvarar vi oss, är det för att vi känner oss sårbara men inte har kontakt med det. Sårbarheten är som en dörr till en ny, fantastisk värld av frihet och kontakt.
Vad handlar konflikten om egentligen? Om vi hittar in i den djupaste sanningen, hittar vi också lösningen och löser upp den stora smärtan.
Under smärtsamma, skyddande mönster finns de vi verkligen är. Där finns en frihet och en klarsyn. Det handlar detta om.
