Vi går ut i naturen i Släbo där ekskogen, bokskogen och blandskogen omger en liten sjö.
Du kan vandra tillsammans med en häst eller kanske låta dig bli buren på dess rygg.
Vi låter hästarna visa vägen i rörelse.
Vi stannar till vid mjuka skogsängar och går in i stilla meditation tillsammans med de människor och hästar som är med på vandringen.
Att meditera i naturen tillsammans med hästarna och de andra deltagarna, gör utrymmet större och andetagen djupare.
I den meditationen får vi hjälp att jorda oss och komma närmre oss själva och det vi behöver just där och då.
Efter meditationen vandrar vi vidare. Vi går över vattendrag och kringliga stigar. Lyssnar till hästarna, följer deras rörelser och tar in naturen med alla våra sinnen.
Måndag den 11 september
Vi ses kl 11 och avslutar cirka kl 14.
Anmäl dig till frida@steengardsgarden.se eller evalotta@stiernholm.com
Ta på oömma mjuka kläder och skor efter väder
Hjälmar och västar finnas att låna
Kostnad 600 kr (Swish på plats)
Te, choklad och frukt finns för den som vill när vi kommer tillbaka till gården
Varmt välkomna!
Frida och Evalotta
(Fotograf: Jenny Andersson)
Hej!
Undrar om det kommer fler tillfällen för denna meditation med hästar?
Hej Anna!
Ja, det gör det. Maila mig på evalotta@stiernholm.com, så hör jag av mig till dig nästa gång det är dags. Vi har små grupper för att få lugnet.