Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Du gör allt du kan för att få relationen att fungera. Du anpassar dig, arbetar med dig själv och försöker förstå den andre. Du anpassar… Läs mer »Ambivalent anknytning – maktlösheten i att bli bortvald och hur smärtan kan bli en väg hem
Det måste vara besjälat av en riktig, levande mänsklig människa, annars blir det ett menlöst ingenting. Jag började skissa på en ny onlinekurs om att… Läs mer »Allt är tillfullo skapat av en levande människa som själv vandrar vägen fram
I många familjer, inte minst hos tidigare generetioner, innebär svåra känslor hos den ena att den andre gjort fel. Det finns en stark och omedelbar… Läs mer »Känslomässig intrassling
I många familjer, inte minst hos tidigare generetioner, innebär svåra känslor hos den ena att den andre gjort fel. Det finns en stark och omedelbar… Läs mer »Känslomässig intrassling
Allt du gör registreras Det blir nästan ohållbart tillsist. Den du älskar, eller i alla fall tidigare kände kärlek för, har sin radar så fokuserad… Läs mer »Undvikande anknytning – När den andre ständigt vill ha bekräftelse på din kärlek
Den smärtan har funnits någonstans i skuggorna så länge det går att minnas. Kanske är den väl gömd bakom perfekta strategier för att få höra… Läs mer »Ambivalent anknytning – Det finns inget du kan göra för att få den andre att prioritera dig
Kanske verkar det som att du har träffat någon med ett tryggt anknytningsmönster. Det kan vara en självständig person som inte är lika emotionell som… Läs mer »Är den andre verkligen trygg eller verkade det bara så?
När man har ett otryggt anknytningsmönster med sig, kan det kännas tryggast att vara tillsammans med andra som också har det. Att vara med någon… Läs mer »När det trygga känns otryggt – om utmaningar och möjligheter med att vara med en trygg
Hur kan man göra när orostankarna drar iväg? Känslan av otillräcklighet och oro kan verkligen lägga sordin på tillvaron och göra det svårt att känna… Läs mer »Om oro
Jag fick en fråga kring anknytningsmönster:”Hur vet man om det är ett behov man har (som vuxen) eller om det är en tidigare ålder som… Läs mer »Hur vet man om det är ett behov man har som vuxen eller en ung inre ålder som reagerat?