Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Separationen från någon som triggat ens anknytningsmönster kan vara så brutal. Den kan kännas tillintetgörande, som att man går fullständig sönder. Den kan ge en… Läs mer »Hur överlever man smärtan i separationen?
Om jag har en narcissistisk problematik, kommer jag att hantera alla mina problematiska delar i dig. Jag förlägger min svaghet hos dig och stöter bort… Läs mer »Under ytan på relationen mellan en narcissistiskt skadad person och dig som medberoende
Med en otrygg anknytning i bagaget, lär man sig tidigt att överge sig själv för att möta den andres behov. Att bli den som den… Läs mer »Att bli använd av någon med narcissistiska drag
Kritik kan få oss att gå vilse. Vi hamnar i återvändsgränder i oss själva och vi kör fast i våra relationer. Hur kan man förstå… Läs mer »Om kritik. Självkritik, kritik från andra, kritik mot andra.
Att leva med någon som har narcissistiska sår, kan var väldigt nedbrytande för en person med otrygg anknytning i bagaget. Inte blir det lättare om… Läs mer »Att leva nära någon med narcissistiska sår. Om medberoende, narcissism och läkande.
Hur ofta stöter du på intressekonflikter i din familj eller parrelation? Hur ofta får någon ge sig, stå tillbaka eller kompromissa på ett sätt som… Läs mer »Lös slitningar och konflikter i en familj genom att förstå behoven
Är det alltid bra att fördjupa sig i sina känslor och berätta om dem? Nej, är svaret då. I alla fall inte om man blandar… Läs mer »En vanlig fallgrop när vi pratar om känslor och behov
Med ett otryggt anknytningsmönster i bagaget, finns där någonstans en längtan efter den totala sammansmältning man inte fick som liten. Man saknar den enhet med… Läs mer »Otrygg anknytning, andlighet och en vanlig fallgrop
Har du också en känsla eller ett tillstånd som följer dig genom livet? En oro, en tyngd eller en underliggande ångest som oroar själen och… Läs mer »Allt är väg, allt kan leda dig hem
Det vi försöker hålla fast vid, styra eller kontrollera när det kommer till relationer eller inre processer, tenderar att försvåra livet för oss. Först när… Läs mer »Att släppa taget om det man vill ha och möta sin djupaste längtan