Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Det var ett tag sedan jag spelade in nu. Hösten är min tid för fördjupning och jag har skalat av, stannat i tystnad och låtit… Läs mer »Att stå trygg på skakig grund och låta sina hemlösa delar få komma nära
Ruset som kan uppstå i en relation mellan en undvikande och en ambivalent kan ha en oemotståndlig dragningskraft. Man får känna sig hel, fri, trygg,… Läs mer »Längtan efter ruset
Om du speglar dig i någon annans blick, var då noga med att spegla dig i en hel spegel. En spegel med sprickor kan aldrig… Läs mer »Spegla dig inte i en trasig spegel om du vill bli sedd som den du djupast är
Om jag har ett undvikande anknytningsmönster, är jag van vid att själv reglera avståndet. Jag blir trygg genom att hitta strategier där jag själv kan… Läs mer »När en undvikande blir lämnad
Att ha barn innebär möten med känslor. Ideligen får du möjlighet att fånga upp och möta en person i de känslor som väcks i en… Läs mer »Empatiskt föräldraskap när du har barn eller är barnet som behöver hantera relationen till din förälder
Exakt var börjar du tappa bort dig själv i relationen till den andre? I det här avsnittet går jag in på detaljer, små saker som… Läs mer »Så här börjar du som ambivalent gå vilse i relationen
Det är inte lätt att ha känslomässigt omogna och otillgängliga föräldrar. Du har behövt förhålla dig till dem i hela ditt liv och löst det… Läs mer »Hur kan jag ta hand om mig själv i mötet med mina känslomässigt omogna och otillgängliga föräldrar?
Du kanske har förstått att det är en ung ålder i dig som driver dig in i otrygga relationsmönster igen och igen. Du kanske också… Läs mer »Hur kan man ta hand om sitt unga jag när man är tränad i att överge det? Om att börja skapa en trygg anknytning till sig själv.
Du har kämpat, vänt ut och in på dig själv, förlorat dig i anpassning och så tar det slut. Det tar slut, men inte riktigt.… Läs mer »Varför är det så svårt att sluta hoppas på en relation och lämna den helhjärtat?
Du gör allt du kan för att få relationen att fungera. Du anpassar dig, arbetar med dig själv och försöker förstå den andre. Du anpassar… Läs mer »Ambivalent anknytning – maktlösheten i att bli bortvald och hur smärtan kan bli en väg hem