Att ha växt upp med silent treatment
Silent treatment, upplevelsen av att mötas av en distanserad tystnad som markerar att du gjort något allvarligt fel, något som gör att du inte längre… Läs mer »Att ha växt upp med silent treatment
Evalotta Stiernholm
Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Om gränssättning och självempati
Det här avsnittet handlar om gränssättning. Om hur viktigt det är att gränserna växer fram inifrån (och inte bara sätts utåt). Jag berättar om hur… Läs mer »Om gränssättning och självempati
Om hoppet att relationen ska fungera och mötet med sig själv
Länge hoppas en ambivalent att relationen med en undvikande ska fungera. Om bara, så skulle det kunna bli så bra. Den ambivalenta jobbar med sig… Läs mer »Om hoppet att relationen ska fungera och mötet med sig själv
Kom hem till dig själv
Bli stilla en stund, bli stilla och låt dig färdas in i kroppen. Låt kroppen visa dig sin verklighet, den du missar när du tänker… Läs mer »Kom hem till dig själv
Projektioner
Kanske låter projektioner i dina öron som något dåligt som man inte ska hålla på med. I en konflikt kanske du själv har sagt åt… Läs mer »Projektioner
Hur en uppväxt med silent treatment kan påverka en för resten av livet
Tystnaden blir skrämmande Att växa upp med Silent treatment kan sätta spår i dig för livet. Silent treatment – att genom en distanserad tystnad, kanske… Läs mer »Hur en uppväxt med silent treatment kan påverka en för resten av livet
Det vanligast misstaget när man arbetar med sig själv
I det här avsnittet pratar jag om det vanligaste misstaget man gör när man arbetar med sig själv. Den vanligaste illusionen: att saker borde gå… Läs mer »Det vanligast misstaget när man arbetar med sig själv
När du inte längre vill vara den du behövde bli. Om att hitta en ny modell för närhet.
Förr eller senare kommer du till en punkt där du inte längre vill vara den du behövde bli, den som det har lönat sig att… Läs mer »När du inte längre vill vara den du behövde bli. Om att hitta en ny modell för närhet.
När du inte vet vad du känner
Om man inte hittar sina känslor, är det väldigt svårt att både känna efter och uttrycka dem. Hur kan man göra för att hitta in… Läs mer »När du inte vet vad du känner
Varför dras jag till känslomässigt otrygga människor igen och igen?
Hur hittar jag en trygg person att leva med? Det här är en vanlig fråga när man igen och igen gått in i relationer som… Läs mer »Varför dras jag till känslomässigt otrygga människor igen och igen?