Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Till dig som är undvikande: Stresspåslaget ökar när den andra vill komma nära dig. Obehaget växer. Stressen. Ångesten. Den andre vill vara med dig. Mycket.… Läs mer »Därför kan jag inte vara nära dig – undvikande anknytningsmönster i en relation
I det här avsnittet pratar vi med stor värme på ett avskalat sätt om skam, anknytning och vikten av att bekräfta varandra. Vi konstaterar att… Läs mer »Skam, anknytning och den vishet som bor i själen
Ibland kan en del av oss ha kommit på efterkälken redan tidigt i livet; den del som aldrig kände sig helt och hållet accepterad. Den… Läs mer »Har en del av dig kommit på efterkälken?
Det både finns och inte finns därute, det där du så innerligt längtar efter. Det finns därute, i mötet med den andre, det där mötet… Läs mer »Längtan som bara kan stillas inifrån
Otrygg anknytning och anpassning Det är så lätt att gå över sina egna gränser i en relation om man har ett otryggt anknytningsmönster i bagaget.… Läs mer »10 tecken på att du gått in i anpassning i en relation
Att tappa bort sig själv Det är så lätt att tappa bort sig själv i en otrygg relation. Även om man känner sig så levande… Läs mer »Tappat bort dig själv i en relation? 5 saker som hjälper.
Essensen, det inom oss som vägleder oss och förser oss med det vi djupast längtar efter, finns där hela tiden. Den är bara en inre… Läs mer »Att hitta in till sin essens
Det vi inte ser hos oss själva, hamnar i skugga i vårt inre. Det påverkar oss sedan på olika sätt; i hur vi upplever vår… Läs mer »Skuggan och enneagrammet, typ 5-9.
Enneagrammet är ett fantastiskt utvecklingsverktyg för den som tycker om att arbeta med sig själv och sin utveckling. Det är även ett verktyg för självinsikt,… Läs mer »Enneagramkurs
Det vi inte ser hos oss själva, hamnar i skugga i vårt inre. Det påverkar oss sedan på olika sätt; i hur vi upplever vår… Läs mer »Skuggan och Enneagrammet typ 1-4