Jag fick en fråga om hur man hittar den man är när man är så van vid att vara den andra behöver. Om det reflekterar… Läs mer »Hur hittar man den man är, när man är van vid att vara den andra behöver?
Om man växt upp med en otrygg anknytning, kan viktiga delar av en själv ha hamnat i skuggan. De signalerar med ångest, obehag, smärta och… Läs mer »Att bli triggad är inget problem, det är en inbjudan till kontakt med det du behövt överge i dig själv
Det finns så många fallgropar när man arbetar med sin läkning. Viljan att ta hand om sig på nya sätt kan blandas med tron att… Läs mer »Självförbättringsfällan, mänsklighet och en andlig dimension av läkning
Vi är många som arbetar med oss själva för att på olika vis försöka läka våra sår. Arbetet med att titta in i sig själv… Läs mer »Att bli triggad är inget problem, det är en inbjudan till kontakt med det som du behövt överge i dig själv
Vad innebär det egentligen att läka? Är det att bli fri från smärtsamma känslor? Att inte längre behöva döva dem? Att sluta vara krånglig? Att… Läs mer »Att läka kanske är något annat än du tror
Separation och förlust är svårt för alla, men när man har ett otryggt anknytningsmönster med sig blir det svårt på ett annat sätt. man har… Läs mer »Om separation och förlust vid otrygga anknytningsmönster
När du arbetar med att ta hand om dig själv i relation till dina anknytningsmönster, kommer relationer som triggar mönstret förr eller senare att bli… Läs mer »Det här väntar bortom dina triggade anknytningsmönster
I det här inlägget lånar jag min röst åt ett anknytningsmönster som är förvirrat. Det är ömsom ambivalent och ömsom undvikande. När man växt upp… Läs mer »Desorganiserad anknytning – jag är rädd för mitt förbjudna behov av närhet
I det här inlägget lånar jag min röst åt ett anknytningsmönster som är förvirrat. Det är ömsom ambivalent och ömsom undvikande. När man växt upp… Läs mer »Desorganiserad anknytning
Jag slås ofta av hur sinnrika våra försvarsstrategier och skydd är. Ofta använder vi oss av det vi är bra på och tycker om. Det… Läs mer »Om försvar och bra gömställen inom