Podd

Gammal undanstoppad smärta försvinner inte med mindre än att den blir sedd och mottagen med kärlek. Igen och igen, tills det är klart. Det finns… Läs mer »Gammal undanstoppad smärta

Du vill läka dina sår, bli fri från dina gamla mönster. Du arbetar med dig själv och gör framsteg, men så kommer det gamla tillbaka.… Läs mer »En vanlig fallgrop när du vill läka och komma vidare

Upplevelsen av att vara behövd kan vara både trygghetsskapande och klaustrofobisk. När vi säger ”jag behöver dig” eller någon annan säger att ”de behöver oss”,… Läs mer »”Jag behöver dig!” Om hur de orden kan leda vilse och hur man kan göra det otydliga tydligt.

Idag pratar jag om ett andligt perspektiv på din längtan. Psykologiska perspektiv har jag redan pratat om. Idag vill jag gå djupare, in mot det… Läs mer »Sök det du söker, men inte där du söker det

Om du har ett otryggt anknytningsmönster med dig, är det väldigt lätt att gå in i anpassning när någon kommer nära. Det ligger i ditt… Läs mer »10 tecken på att du gått in i anpassning

Du träffar den finaste människan du någonsin mötts. En person som får dig att känna dig älskad, sedd och utvald. Du blir berusad av kärleken… Läs mer »Love bombing och anknytningsmönster

Idet här avsnittet pratar jag om varför man kan behöva skapa distans eller försvinna från kontakten när man har ett undvikande anknytningsmönster. Inte sällan blir… Läs mer »Varför den undvikande försvinner

Svaret på frågan är ja. Ofta har man det ena mönstret som spontant förstahandsval, men beroende på vem man knyter an till kan man bli… Läs mer »Kan man vara både undvikande och ambivalent?

Hur mycket man än arbetar med sig själv, kan det vara svårt att få läkningen att gå hela vägen in. Situationer och relationer kan få… Läs mer »När du arbetar med dig själv men har svårt att få läkningen att nå hela vägen in

Att dyka djupt in i sig själv, att komma nära sig själv, blir automatiskt något andligt. Det är som en sufisk mystiker formulerade det: ”Jag… Läs mer »När den inre processen är både andlig och psykologisk