När du inte vet vad du känner
Det är inte alltid så lätt att hitta sina känslor. Om man inte känner något, är det väldigt svårt att känna. Det säger sig självt.… Läs mer »När du inte vet vad du känner
Resan inåt
Resan inåt, hem till vårt sanna jag, är lång och strapatsrik. Att göra den med gott sällskap av andra som själva vandrar vägen, är oerhört värdefullt. Man känner sig mindre ensam. Man blir förstådd och det ger en trygghet att bli påmind om att vägen bär. Här skriver jag om den inre resan med stor empati och en öppenhet för den vishet och kärlek som finns i vårt innersta.
Kommer det någonsin att gå över?
Så kommer då en känslig dag och smyger sig på. En dag när du känner dig känslig och nedstämd. En sån där dag, grå som… Läs mer »Kommer det någonsin att gå över?
Gå vilse och hitta hem
För att komma till en plats man inte visste fanns, behöver man ibland gå vilse. Jag tycker om att gå vilse, i alla fall när… Läs mer »Gå vilse och hitta hem
Villkorslöst älskad
Villkora aldrig kärleken till dig själv. Aldrig någonsin. Det här är det viktigaste av allt. Du är villkorslöst älskad bortom allt du kan föreställa dig.… Läs mer »Villkorslöst älskad
Konstruktiv och destruktiv smärta
Livet innehåller smärta av två slag; det gäller att kunna skilja dem åt. Den ena leder dig hem till dig själv, till ditt sanna jag.… Läs mer »Konstruktiv och destruktiv smärta
Nära relationer väcker alla våra undangömda, infrusna delar till liv
Det är inte konstigt att närhet kan vara både attraktivt, svårt, spännande och skrämmande. Närheten väcker det som satts på paus Nära relationer kan vara… Läs mer »Nära relationer väcker alla våra undangömda, infrusna delar till liv
Att vara känslomässigt avstängd
Jag lärde mig tidigt att stänga av mina svåra känslor. Allt det ledsna, vilsna, rädda och osäkra trycktes tillbaka långt, långt in. Ut kom först… Läs mer »Att vara känslomässigt avstängd
Om längtan som portal och om spiraler som går genom tid och rum
Ibland i livet på jorden känner jag en stark saknad och längtan, en sorg. Första lagret på den brukar handla om mina nära som gått… Läs mer »Om längtan som portal och om spiraler som går genom tid och rum
Förluster och en väg
Min själ faller i vemod när jag ser hälsningar från min syster då hon ännu levde, när jag ser hur andra som saknar en död… Läs mer »Förluster och en väg
Varje upplevelse – även den svåra och tråkiga – är en portal till ditt sanna jag
Det händer något när du famnar dig själv i den stund som är – med den känsla du just då har, i den situation du… Läs mer »Varje upplevelse – även den svåra och tråkiga – är en portal till ditt sanna jag