Känslomässig intrassling
I många familjer, inte minst hos tidigare generetioner, innebär svåra känslor hos den ena att den andre gjort fel. Det finns en stark och omedelbar… Läs mer »Känslomässig intrassling
Evalotta Stiernholm
Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Undvikande anknytning – När den andre ständigt vill ha bekräftelse på din kärlek
Allt du gör registreras Det blir nästan ohållbart tillsist. Den du älskar, eller i alla fall tidigare kände kärlek för, har sin radar så fokuserad… Läs mer »Undvikande anknytning – När den andre ständigt vill ha bekräftelse på din kärlek
Ambivalent anknytning – Det finns inget du kan göra för att få den andre att prioritera dig
Den smärtan har funnits någonstans i skuggorna så länge det går att minnas. Kanske är den väl gömd bakom perfekta strategier för att få höra… Läs mer »Ambivalent anknytning – Det finns inget du kan göra för att få den andre att prioritera dig
Är den andre verkligen trygg eller verkade det bara så?
Kanske verkar det som att du har träffat någon med ett tryggt anknytningsmönster. Det kan vara en självständig person som inte är lika emotionell som… Läs mer »Är den andre verkligen trygg eller verkade det bara så?
När det trygga känns otryggt – om utmaningar och möjligheter med att vara med en trygg
När man har ett otryggt anknytningsmönster med sig, kan det kännas tryggast att vara tillsammans med andra som också har det. Att vara med någon… Läs mer »När det trygga känns otryggt – om utmaningar och möjligheter med att vara med en trygg
Om oro
Hur kan man göra när orostankarna drar iväg? Känslan av otillräcklighet och oro kan verkligen lägga sordin på tillvaron och göra det svårt att känna… Läs mer »Om oro
Hur vet man om det är ett behov man har som vuxen eller en ung inre ålder som reagerat?
Jag fick en fråga kring anknytningsmönster:”Hur vet man om det är ett behov man har (som vuxen) eller om det är en tidigare ålder som… Läs mer »Hur vet man om det är ett behov man har som vuxen eller en ung inre ålder som reagerat?
När jag är som mest sårbar, kan jag då förvänta mig att min partner ska orka finnas där?
Jag fick en väldigt bra fråga som jag vet rör många. ”Jag tycker ofta det är svårt att veta vad man kan förvänta sig i… Läs mer »När jag är som mest sårbar, kan jag då förvänta mig att min partner ska orka finnas där?
Vilket stöd kan man förvänta sig i en nära relation?
Jag fick en fråga som jag vet berör många. Följ gärna med in i den och om du vill – dela ditt eget svar eller… Läs mer »Vilket stöd kan man förvänta sig i en nära relation?
Semesterstress – ett alternativ till anpassning eller ansvar för andra
Det är lätt att antingen känna ansvar för att alla ska ha det bra eller gå in i anpassning när man har ett otryggt anknytningsmönster… Läs mer »Semesterstress – ett alternativ till anpassning eller ansvar för andra