Att bli avvisad, del 2.
Det som gör ont i relationer i nuet, bottnar ofta i gammal obearbetad smärta från förr. Det här handlar om hur det gamla kan påverka det nya och var man har hjälp av att hantera smärtan.
Evalotta Stiernholm
Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Att bli avvisad, del 1.
Att bli avvisad kan vara svårt och känsligt. Rädslan för att bli avvisad kan påverka oss och våra relationer på ett smärtsamt och begränsande sätt. Ofta är skammen det som får oss att tappa oss själva när det händer.
Anknytningsmönster och anpassning i nära relationer
Anpassningen smyger sig på Det börjar bra. Mötet med den andre känns som att komma hem. Sedan händer det något, abrupt eller smygande, och du… Läs mer »Anknytningsmönster och anpassning i nära relationer
När vi dömer varandra som krävande, behövande, distanserade etc.
Att få höra någon beskriva en själv i negativa ordalag, kan vara utmanande. I synnerhet när vi inte känner igen oss i beskrivningen eller om… Läs mer »När vi dömer varandra som krävande, behövande, distanserade etc.
Självkritik som trygghet och fängelse.
Jag får ofta frågan hur man kommer loss från sin självkritik. Hur kan man veta om man verkligen är ok som man är? Tänk om… Läs mer »Självkritik som trygghet och fängelse.
Att få kontakt i en konflikt del 2
Kan verkligen en metod leda till kontakt mellan människor? Ja, om den innebär ett fokus på det som leder till kontakt. Det här handlar om behov och hur man genom att se och förstå sina behov kan hitta lösningen i sig själv.
Om hur jag hittade ett väldigt mycket skönare sätt att förstå mig själv och andra på.
Det händer att mina klienter tror att jag inte varit som de; lika förvirrad, vilsen, självkritisk, ångestförlamad eller självdestruktiv. Det har jag. Absolut. Jag har… Läs mer »Om hur jag hittade ett väldigt mycket skönare sätt att förstå mig själv och andra på.
Att få kontakt i en konflikt, del 1
Det här handlar om hur man kan göra för att hitta till kontakt när man befinner sig i en konflikt. När känslorna är upprörda, kan… Läs mer »Att få kontakt i en konflikt, del 1
Känslor man kan ha
Här är en inkomplett lista med exempel på känslor man kan ha/hur man kan känna sig. Här kanske du kan hitta rätt ord för din… Läs mer »Känslor man kan ha
En lista över behov
Det här är en inkomplett lista över grundläggande behov. Här kan du leta efter vilket ditt behov kan vara, om du har lite svårt att… Läs mer »En lista över behov