Evalotta Stiernholm
Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Är du sträng mot dig själv?
Har du lätt för att vara hård mot dig själv? Dömer du dig själv för saker som du aldrig skulle döma någon annan för? Har… Läs mer »Är du sträng mot dig själv?
Att verkligen se
Att verkligen se innebär att röja undan allt inom som stör sikten.Att se innebär att jag ser den andre, utan att blanda ihop det jag… Läs mer »Att verkligen se
Om att vara modigt sårbar och visa sig
Det är inte så lätt att vara modig och ta en risk alla gånger. Idag tänker jag på att visa delar av sig själv som man inte brukar visa eller att dela något man skapat. Man vet inte hur man kommer att tas emot. Kommer man bli förstådd? Avvisad? Väl mottagen?
Ibland behöver man våga för att växa.
Titta och tänk med mig, vet jag!
Ge och ta emot – vilket är svårast och varför?
Vad känner du dig mest bekväm med, att ge eller att ta emot? Och varför kan det ena av dem kännas sårbart? Titta, så får du se.
Om skam – undvik den eller möt den.
Skamundvikande Att försöka undvika skam tar mycket energi. Att undvika skam är en vanlig drivkraft som ligger bakom en rad beteenden som inte gynnar någon.… Läs mer »Om skam – undvik den eller möt den.
Om att vara tydlig med vad man behöver (för att kunna få det).
Idag tänker jag på det här med att vara tydlig med vad man behöver. Andra kan inte veta det, man måste berätta för dem. Här berättar jag hur jag gjorde i en tid när jag verkligen behövde en sak men fick en helt annan. Hur gjorde jag för att lösa det? Titta, så får ni se!
Betydelsen vi har för varandra
Vi är viktiga för varandra, det behöver vi aldrig tvivla på. Det du gör och ger kan göra en skillnad du inte har en aning om.