Anknytningsmönster

Separation och förlust är svårt för alla, men när man har ett otryggt anknytningsmönster med sig blir det svårt på ett annat sätt. man har… Läs mer »Om separation och förlust vid otrygga anknytningsmönster

När du arbetar med att ta hand om dig själv i relation till dina anknytningsmönster, kommer relationer som triggar mönstret förr eller senare att bli… Läs mer »Det här väntar bortom dina triggade anknytningsmönster

I det här inlägget lånar jag min röst åt ett anknytningsmönster som är förvirrat. Det är ömsom ambivalent och ömsom undvikande. När man växt upp… Läs mer »Desorganiserad anknytning – jag är rädd för mitt förbjudna behov av närhet

När du reagerar kraftigt eller blir extra känslomässigt berörd i en relation, är det lätt att vilja hantera det genom att prata, reda ut, ställa… Läs mer »När du blir triggad i en relation

En av de vanligaste frågorna jag får är om man kan få en relation mellan ambivalent och undvikande att fungera. I det här avsnittet reflekterar… Läs mer »Ambivalent och undvikande – kan man få relationen att fungera?

Om du har växt upp med känslomässigt omogna föräldrar och fått ett otryggt anknytningsmönster med dig, har du förmodligen också fått med dig en rmodell… Läs mer »Det här behöver du inte göra i en relation

I det här avsnittet berättar jag om tydliga skillnader mellan känslomässigt trygga och känslomässigt otrygga sätt att vara och reagera. Det är verkligen två skilda… Läs mer »Hur man känner igen en trygg person

När ditt undvikande ex kommer tillbaka, är det lätt att vilja ge relationen en ny chans. Du har ju arbetat med dig själv och står… Läs mer »När den undvikande kommer tillbaka och man försöker igen