Känslomässig intrassling
I många familjer, inte minst hos tidigare generetioner, innebär svåra känslor hos den ena att den andre gjort fel. Det finns en stark och omedelbar… Läs mer »Känslomässig intrassling
Anknytningsmönster
Undvikande anknytning – När den andre ständigt vill ha bekräftelse på din kärlek
Allt du gör registreras Det blir nästan ohållbart tillsist. Den du älskar, eller i alla fall tidigare kände kärlek för, har sin radar så fokuserad… Läs mer »Undvikande anknytning – När den andre ständigt vill ha bekräftelse på din kärlek
Ambivalent anknytning – Det finns inget du kan göra för att få den andre att prioritera dig
Den smärtan har funnits någonstans i skuggorna så länge det går att minnas. Kanske är den väl gömd bakom perfekta strategier för att få höra… Läs mer »Ambivalent anknytning – Det finns inget du kan göra för att få den andre att prioritera dig
Vilket stöd kan man förvänta sig i en nära relation?
Jag fick en fråga som jag vet berör många. Följ gärna med in i den och om du vill – dela ditt eget svar eller… Läs mer »Vilket stöd kan man förvänta sig i en nära relation?
Sorg och otrygg anknytning
Sorgen har sitt eget rum Sorgen är så tidlös, tänker jag. Den är som en plats inom där alla mina sorger samlats. Ett rum jag… Läs mer »Sorg och otrygg anknytning
Att bli triggad är inget problem, det är en inbjudan till kontakt med det som du behövt överge i dig själv
Vi är många som arbetar med oss själva för att på olika vis försöka läka våra sår. Arbetet med att titta in i sig själv… Läs mer »Att bli triggad är inget problem, det är en inbjudan till kontakt med det som du behövt överge i dig själv
Att läka kanske är något annat än du tror
Vad innebär det egentligen att läka? Är det att bli fri från smärtsamma känslor? Att inte längre behöva döva dem? Att sluta vara krånglig? Att… Läs mer »Att läka kanske är något annat än du tror
Om separation och förlust vid otrygga anknytningsmönster
Separation och förlust är svårt för alla, men när man har ett otryggt anknytningsmönster med sig blir det svårt på ett annat sätt. man har… Läs mer »Om separation och förlust vid otrygga anknytningsmönster
Det här väntar bortom dina triggade anknytningsmönster
När du arbetar med att ta hand om dig själv i relation till dina anknytningsmönster, kommer relationer som triggar mönstret förr eller senare att bli… Läs mer »Det här väntar bortom dina triggade anknytningsmönster
Desorganiserad anknytning – jag är rädd för mitt förbjudna behov av närhet
I det här inlägget lånar jag min röst åt ett anknytningsmönster som är förvirrat. Det är ömsom ambivalent och ömsom undvikande. När man växt upp… Läs mer »Desorganiserad anknytning – jag är rädd för mitt förbjudna behov av närhet