Vad handlar det om egentligen, det där som får oss att dra igång våra försvar? Jag tänker på det där som gör så vansinnigt ont… Läs mer »Att hitta vad det egentligen handlar om när det blir svårt
När det sitter fast Hur gör man när sorgen fastnar i bröstet och man inte hittar några ord för det som känns inom? Hur gör… Läs mer »När man fastnar i sina skydd och inte kan släppa någon nära.
Det hårda, kalla som skydd Det känns just väldigt sårbart att vara sårbar. Plötsligt händer något i relation till den andre, något som får hjärtat… Läs mer »Hård och kall eller sårbar – när det gör ont.
Ett vanligt problem när man har ett otryggt anknytningsmönster med sig är anpassning. Vi anpassar oss till det den andre behöver. Vi gör oss möjliga… Läs mer »5 saker du kan göra för att hantera otrygga anknytningsmönster – anpassning
Empati är ett kraftfullt verktyg för att förstå och förlösa kreativitet och flöde, för att läka och hela, för att få kontakt och återupprätta kontakten när den försvunnit.
Om att hitta till en genuin närhet i sina viktigaste relationer.
Konkreta verktyg för hur man kan komma vidare när man fastnat i en konflikt.
Det här handlar om skillnaden mellan att anpassa sig till den andre i tro att man måste för att den andre ska vilja vara kvar, och att möta den andres behov av glädje och fri vilja för att man vill bidra i den andres liv.
