Att vara känslomässigt avstängd
Jag lärde mig tidigt att stänga av mina svåra känslor. Allt det ledsna, vilsna, rädda och osäkra trycktes tillbaka långt, långt in. Ut kom först… Läs mer »Att vara känslomässigt avstängd
Resan inåt
Resan inåt, hem till vårt sanna jag, är lång och strapatsrik. Att göra den med gott sällskap av andra som själva vandrar vägen, är oerhört värdefullt. Man känner sig mindre ensam. Man blir förstådd och det ger en trygghet att bli påmind om att vägen bär. Här skriver jag om den inre resan med stor empati och en öppenhet för den vishet och kärlek som finns i vårt innersta.
Om längtan som portal och om spiraler som går genom tid och rum
Ibland i livet på jorden känner jag en stark saknad och längtan, en sorg. Första lagret på den brukar handla om mina nära som gått… Läs mer »Om längtan som portal och om spiraler som går genom tid och rum
Förluster och en väg
Min själ faller i vemod när jag ser hälsningar från min syster då hon ännu levde, när jag ser hur andra som saknar en död… Läs mer »Förluster och en väg
Varje upplevelse – även den svåra och tråkiga – är en portal till ditt sanna jag
Det händer något när du famnar dig själv i den stund som är – med den känsla du just då har, i den situation du… Läs mer »Varje upplevelse – även den svåra och tråkiga – är en portal till ditt sanna jag
Hur märker man att man överger sig själv?
Jag gick upprymd ifrån ett möte. Det blev ett så spännande samtal. Vi klickade verkligen och jag kände mig glad och uppåt. Det kändes nära… Läs mer »Hur märker man att man överger sig själv?
”Att bli sedd.” Retreat i grönskan
Välkommen till en dag där du i en vacker miljö får hjälp med att landadjupare i dig själv. Det blir en dag i naturen, i… Läs mer »”Att bli sedd.” Retreat i grönskan
Att integrera sin skugga, igen och igen
När smärtan från det undermedvetna tränger sig fram, vill bryta igenom, kommer den i form av ångest och rädsla. Stressen, obehaget och smärtan kan vara… Läs mer »Att integrera sin skugga, igen och igen
När det spökar på insidan
När man gör ett inre arbete och möter sin skugga, kan det man möter kännas oerhört skrämmande. Hota med att aldrig försvinna. Hota med att… Läs mer »När det spökar på insidan
Vi behöver prata om insidan
I det här avsnittet pratar vi om varför det är så viktig att prata om insidan. Att fråga varandra vilken människa vi vill vara. Fråga… Läs mer »Vi behöver prata om insidan
Skam, anknytning och den vishet som bor i själen
I det här avsnittet pratar vi med stor värme på ett avskalat sätt om skam, anknytning och vikten av att bekräfta varandra. Vi konstaterar att… Läs mer »Skam, anknytning och den vishet som bor i själen