Aktuellt
- Nu finns min alldeles nya podd ute!
Här pratar jag om anknytningsmönster, om relationer, om att utforska sin skugga och en massa annat på temat att hitta hem till sig själv. Att hitta hem är sannerligen inget… Läs mer »Nu finns min alldeles nya podd ute! - Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare med de svårigheter som mönstret… Läs mer »Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster - Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare med de svårigheter som mönstret… Läs mer »Onlinekurs undvikande anknytningsmönster - Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Händer det att du är hård och dömande mot dig själv? Då är du i gott sällskap, för det är något många av oss tar till för att känna oss… Läs mer »Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Anknytningsmönster
- Hur överlever man smärtan i separationen?Separationen från någon som triggat ens anknytningsmönster kan vara så brutal. Den kan kännas tillintetgörande, som att man går fullständig sönder. Den kan ge en känsla av meningslöshet. Det egna… Läs mer »Hur överlever man smärtan i separationen?
- Under ytan på relationen mellan en narcissistiskt skadad person och dig som medberoende
Om jag har en narcissistisk problematik, kommer jag att hantera alla mina problematiska delar i dig. Jag förlägger min svaghet hos dig och stöter bort den (dig). I början projicerar… Läs mer »Under ytan på relationen mellan en narcissistiskt skadad person och dig som medberoende - Att bli använd av någon med narcissistiska dragMed en otrygg anknytning i bagaget, lär man sig tidigt att överge sig själv för att möta den andres behov. Att bli den som den andre behöver. Vi gör det… Läs mer »Att bli använd av någon med narcissistiska drag
Läs fler inlägg om anknytningsmönster
Podd
- Vem kan möta mig i min smärta?
Jag får en hel del brev som handlar om smärtan i att stå ensam med sin smärta. Det handlar om att inte hitta vänner som kan möta en, att andra… Läs mer »Vem kan möta mig i min smärta? - Hur överlever man smärtan i separationen?Separationen från någon som triggat ens anknytningsmönster kan vara så brutal. Den kan kännas tillintetgörande, som att man går fullständig sönder. Den kan ge en känsla av meningslöshet. Det egna… Läs mer »Hur överlever man smärtan i separationen?
- Att bli använd av någon med narcissistiska dragMed en otrygg anknytning i bagaget, lär man sig tidigt att överge sig själv för att möta den andres behov. Att bli den som den andre behöver. Vi gör det… Läs mer »Att bli använd av någon med narcissistiska drag
Andlighet, andra dimensioner och intuitiv kommunikation
- Allt är väg, allt kan leda dig hemHar du också en känsla eller ett tillstånd som följer dig genom livet? En oro, en tyngd eller en underliggande ångest som oroar själen och som finns kvar oberoende av… Läs mer »Allt är väg, allt kan leda dig hem
- Ambivalent anknytning – sök djupare när du tappat bort dig själv
Du söker efter den människa som kan möta din djupa längtan. Du anpassar dig, arbetar med dig själv och försöker verkligen förstå den andre. Du hoppas, hoppas att den här… Läs mer »Ambivalent anknytning – sök djupare när du tappat bort dig själv - Kom hem till dig själv
Bli stilla en stund, bli stilla och låt dig färdas in i kroppen. Låt kroppen visa dig sin verklighet, den du missar när du tänker och förstår så bra: de… Läs mer »Kom hem till dig själv
Läs fler inlägg om andlighet, andra dimensioner och intuitiv kommunikation
Läs fler inlägg om:
- Aktuellt (4)
- Andlighet och intuitiv kommunikation (40)
- Anknytningsmönster (103)
- Enneagrammet (24)
- HSP – högkänslighet (Highly Sensitive Persons) (14)
- Kurs (9)
- Podd (107)
- Relationer (78)
- Resan inåt (25)
- Självmedkänsla (67)
- Spirituality (4)
- Uncategorized (12)
- Video (6)
Hej och stort tack för din pod,
som jag blev tipsad om innan jul.
Jag fick uppleva övergivenhet och exkludering ur min (trasiga) ursprungsfamilj som tonåring (då jag familjehems-placerades, vilket inte min storebror gjorde – han fick bo kvar).
Så jag lärde mig om svek, hjärtekross, övergivenhets-ensamhet
samt ”att klara mig själv” rätt tidigt.
När jag håller på med självhjälp i massa olika former, för att nå förvärvat trygg anknytning, så är det som om något liksom skär sig…. …så jag undrar om detta skulle kunna utgöra underlag för ett pod-avsnitt, måntro?!
Detta med att; uppleva en slags förstärkning av ”disconnection” från allt och alla, i samma ögonblick om jag försöker hjälpa mig själv på nya sorters sätt?… hmmm, hur ska jag förklara? Men något är liksom kortslutet.
Det känns som om jag förstärker upplevelsen av ÖÖÖÖÖVERGIVENHET, när jag vill vara självsnäll.
Nej detta var inte ett bra sätt att beskriva fenomenet, för det låter som om jag inte är sälvsnäll, men det är tvärt om:
jag ”har bara mig själv” – så jag är min enda vän. Jag ÄR självsnäll.
Men nått är det ändå som bromsar mig från läkning av hjärtat. Kanske kan jag inte riktigt sätta fingret på det?…
Jag klarar av mycke: meditera, många 12stegsprogram, universitetsexamen inom konflikthantering, vunnit SM i kajak, för att nämna några saker ur en hyffsat lång lista…
…men mina relationella svårigheter rår jag ännu inte på…???! Förbryllande!!!
Att tex VERKLIGEN våga älska…. (verkar omöjligt! Låst, på något sätt. Fastrostad handbroms i livets bil?!?)
Att Älska livet?… Älska någon/några andra?…Älska mig själv??… Nä, jag når inte dit (ännu).
Låter detta som något som du skulle kunna snacka kring i din pod?? För jag anar att du kommer koppla detta med att ”hitta hem”?… vilket jag förmodligen ännu inte gjort??…. (”Hem” låter som ett riktigt ruskigt obehagligt ställe….)
Tack! / Tilda ”sjöjungfrun”.
Hej Tilda Sjöjungfru!
Tack för en väldigt fin delning och värdefull respons. Ja, det är precis sånt här jag vill prata om i min podd. Man gör ”alla rätt” och ändå skaver det, ändå är det något som skriker, stressar eller blir som bedövat eller anpassat inuti.
Att hem kan låta som ett obehagligt ställe har jag inte tänkt på. Så kan det såklart vara. Hem. Gud. Kärlek. Att vara sin egen förälder. Allt det där kan ju vara förknippat med en massa obehagliga erfarenheter. Det är svårt med orden som betyder så olika saker för oss, och samtidigt är det det medel vi har för att kommunicera. Jag ska prata mer om det jag uppfattar att du efterfrågar, så får vi se om det jag säger möter det du behöver.
Det är oerhört intressant det där med när något fastnar. Man får det man behöver, men så går det inte att ta emot, till exempel.
Tack för responsen och återkom gärna!
Med värme,
Evalotta.