Fastna i konflikter – om hur man kan ta sig igenom.
Konkreta verktyg för hur man kan komma vidare när man fastnat i en konflikt.
Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Konkreta verktyg för hur man kan komma vidare när man fastnat i en konflikt.
Att ”ätstörningar” (eller att använda mat som copingstrategi, som jag hellre kallar det) inte har ett dugg med mat att göra, har jag vetat sedan… Läs mer »Ätstörningar och anknytningsmönster
Förebilden Så mycket det finns att lära av personer med trygga anknytningsmönster! För oss som fått ett otryggt anknytningsmönster med oss, är det en källa… Läs mer »Tryggt anknytningsmönster – modellen att lära av
Vi har våra skäl: Hur vi än agerar i våra nära relationer, försöker vi bara möta våra behov efter bästa förmåga. Kanske fungerar det vi… Läs mer »Otryggt undvikande anknytningsmönster
Vi har våra skäl: Hur vi än agerar i våra nära relationer, försöker vi bara möta våra behov efter bästa förmåga. Kanske fungerar det vi… Läs mer »Otryggt ambivalent anknytningsmönster
Det här handlar om skillnaden mellan att anpassa sig till den andre i tro att man måste för att den andre ska vilja vara kvar, och att möta den andres behov av glädje och fri vilja för att man vill bidra i den andres liv.
Inga anknytningsmönster är statiska Barndomens anknytningsmönster kan följa med och försvåra livet för oss i vuxen ålder, men det går att påverka mot en större… Läs mer »6 saker du kan göra för att förändra dina anknytningsmönster
Det är så lätt hänt att man tappar kontakten med sina känslor och behov redan som barn och istället börjar reagera på vad andra känner… Läs mer »Om otrygga anknytningsmönster och att förlora sig i anpassning – logiken bakom det svåra.
Att bli avvisad eller bortstött i en nära relation kan göra väldigt ont. Det här handlar om ett läkande sätt att förstå bortstötanden.