Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Att nå fram till varandra och känna varm kontakt, möter ett viktigt behov hos oss. Närhet är samtidigt för många förknippat med svårigheter; längtan efter… Läs mer »Skuld och självkritik blockerar kontakten med varandra och med livet
Vi speglar oss i varandra när vi möts. När vi blir berörda, öppnas det som en portal till vårt inre. Vad i mötet berörde? Vad var… Läs mer »Att ta ansvar för sig själv och kunna se varandra
Skuld känner vi när vi analyserar, kritiserar och dömer oss själva för hur vi agerar. När vi inte ser och har kontakt med våra goda… Läs mer »Att förstå skuld ur ett empatiskt perspektiv
För många av oss, är det lätt att älska det sårbara hos en annan. Det sårbara berör och väcker i många fall något ömsint i oss. Vi… Läs mer »Ömheten vi känner för andra kan visa vad inom oss som behöver vår ömhet
Ångest kommer som en naturlig konsekvens av att vi missat att svara an till våra grundläggande, allmänmänskliga känslor och behov. Kanske beror det på att… Läs mer »Att förstå ångest ur ett empatiskt perspektiv och återvinna tilliten från sitt inre.
Jag har varit på kurs med en indisk katolsk präst som därtill har ett post doc i kvantfysik, arbetar med hypnos och healing, har lärt… Läs mer »Om de många vägarna till kärlek och liv och om att ge sig hän åt kärleken.
Du är inget problem som ska lösas; ditt sätt att fungera borde inte förbättras, fixas till, gå över. Det behöver inte ursäktas eller förklaras. Du… Läs mer »Högkänsliga vän, det är inget fel på dig.
Högkänsliga barn känner ansvar. De känner ansvar för att alla ska ha det bra, bli nöjda, få som de vill. De är omtänksamma och vill… Läs mer »Högkänsliga barn som känner ansvar för alla
Det handlar om att älska kärleken i sig själv, för dess egen skull, varhelst det är öppet, varhelst det är stängt; i varje möte (även… Läs mer »Att älska kärleken i sig själv – om kärlek och att älska
När något händer som gör ont inom oss, är det en naturlig impuls att vilja skydda sig. På något sätt behöver vi förhålla oss till… Läs mer »Att läka på djupet