Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Det är så lätt hänt att man tappar kontakten med sina känslor och behov redan som barn och istället börjar reagera på vad andra känner… Läs mer »Om otrygga anknytningsmönster och att förlora sig i anpassning – logiken bakom det svåra.
Att bli avvisad eller bortstött i en nära relation kan göra väldigt ont. Det här handlar om ett läkande sätt att förstå bortstötanden.
Vad närhet gör med oss – den bedrägliga anpassningen Allt jag gör för att du ska vilja vara med mig.Och allt du gör för att… Läs mer »Otrygga anknytningsmönster hos vuxna –
Det här handlar om mötet mellan undvikande och ambivalenta anknytningsmönster. Det finns relationer som går enkelt och relationer som medför en ofrånkomlig turbulens. De senare… Läs mer »När en undvikande och en ambivalent möts – det starka men svåra mötet
Vad handlar självupptagenhet och självuppoffrande egentligen om?
I alla fall är det inte egenskaper någon har, utan tecken på något.
Varför blir det så och vad kan vi göra för att slippa fastna där, är vad det här inlägget handlar om.
Det som gör ont i relationer i nuet, bottnar ofta i gammal obearbetad smärta från förr. Det här handlar om hur det gamla kan påverka det nya och var man har hjälp av att hantera smärtan.
Att bli avvisad kan vara svårt och känsligt. Rädslan för att bli avvisad kan påverka oss och våra relationer på ett smärtsamt och begränsande sätt. Ofta är skammen det som får oss att tappa oss själva när det händer.
Anpassningen smyger sig på Det börjar bra. Mötet med den andre känns som att komma hem. Sedan händer det något, abrupt eller smygande, och du… Läs mer »Anknytningsmönster och anpassning i nära relationer
Att få höra någon beskriva en själv i negativa ordalag, kan vara utmanande. I synnerhet när vi inte känner igen oss i beskrivningen eller om… Läs mer »När vi dömer varandra som krävande, behövande, distanserade etc.
Jag får ofta frågan hur man kommer loss från sin självkritik. Hur kan man veta om man verkligen är ok som man är? Tänk om… Läs mer »Självkritik som trygghet och fängelse.