Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Har man ett otryggt anknytningsmönster med sig, kan det vara sårbart att sätta ord på sina behov. Kanske önskar man att den andre bara ska… Läs mer »Sårbarheten i att uttrycka sina behov och hur man kan stärka sig själv
Jag har fått flera frågor kring hur man kan förhålla sig när man som förälder är ledsen och förtvivlad och ens barn försöker trösta och… Läs mer »När dina barn försöker trösta och göra dig trygg
Som ambivalent är det lätt att ha en övertro på hur ens kärlek kommer kunna lösa alla problem. Man blundar för svårigheter, slår dövörat till… Läs mer »En klassiska fallgrop för ambivalenta
I det här avsnittet är jag gäst hos Micke Gunnarsson i hans ”Livesöndag”. Vi fick ett väldigt fint samtal om hur anknytningen påverkar oss på… Läs mer »Samtal om anknytning med Micke Gunnarsson
Sorgen har sitt eget rum Sorgen är så tidlös, tänker jag. Den är som en plats inom där alla mina sorger samlats. Ett rum jag… Läs mer »Sorg och otrygg anknytning
Jag fick en fråga om hur man hittar den man är när man är så van vid att vara den andra behöver. Om det reflekterar… Läs mer »Hur hittar man den man är, när man är van vid att vara den andra behöver?
Om man växt upp med en otrygg anknytning, kan viktiga delar av en själv ha hamnat i skuggan. De signalerar med ångest, obehag, smärta och… Läs mer »Att bli triggad är inget problem, det är en inbjudan till kontakt med det du behövt överge i dig själv
Det finns så många fallgropar när man arbetar med sin läkning. Viljan att ta hand om sig på nya sätt kan blandas med tron att… Läs mer »Självförbättringsfällan, mänsklighet och en andlig dimension av läkning
Vi är många som arbetar med oss själva för att på olika vis försöka läka våra sår. Arbetet med att titta in i sig själv… Läs mer »Att bli triggad är inget problem, det är en inbjudan till kontakt med det som du behövt överge i dig själv
Vad innebär det egentligen att läka? Är det att bli fri från smärtsamma känslor? Att inte längre behöva döva dem? Att sluta vara krånglig? Att… Läs mer »Att läka kanske är något annat än du tror