Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
Blogg
Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Händer det att du är hård och dömande mot dig själv? Då är du i gott sällskap, för det är något många av oss tar… Läs mer »Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Enneagrammet – en väg till ditt sanna jag
Vill du också komma mer i kontakt med ditt sanna jag, den du är under alla de strategier och mönster du lärt dig använda för… Läs mer »Enneagrammet – en väg till ditt sanna jag
Undvikande anknytning – om att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv
Om man är känslomässigt otillgänglig för sig själv, blir det svårt att vara i en relation. Det blir svårt att leverera de känslor man förväntas… Läs mer »Undvikande anknytning – om att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv
Att inte ha kontakt med den undvikande som man älskar
Att som ambivalent inte vara i kontakt med den undvikande man älskar, kan vara oerhört stressande och väcka smärta, sorg, rädsla och panik inom. Kontakten… Läs mer »Att inte ha kontakt med den undvikande som man älskar
Att ha växt upp med silent treatment
Silent treatment, upplevelsen av att mötas av en distanserad tystnad som markerar att du gjort något allvarligt fel, något som gör att du inte längre… Läs mer »Att ha växt upp med silent treatment
Om gränssättning och självempati
Det här avsnittet handlar om gränssättning. Om hur viktigt det är att gränserna växer fram inifrån (och inte bara sätts utåt). Jag berättar om hur… Läs mer »Om gränssättning och självempati
Om hoppet att relationen ska fungera och mötet med sig själv
Länge hoppas en ambivalent att relationen med en undvikande ska fungera. Om bara, så skulle det kunna bli så bra. Den ambivalenta jobbar med sig… Läs mer »Om hoppet att relationen ska fungera och mötet med sig själv
Kom hem till dig själv
Bli stilla en stund, bli stilla och låt dig färdas in i kroppen. Låt kroppen visa dig sin verklighet, den du missar när du tänker… Läs mer »Kom hem till dig själv
Projektioner
Kanske låter projektioner i dina öron som något dåligt som man inte ska hålla på med. I en konflikt kanske du själv har sagt åt… Läs mer »Projektioner
Hur en uppväxt med silent treatment kan påverka en för resten av livet
Tystnaden blir skrämmande Att växa upp med Silent treatment kan sätta spår i dig för livet. Silent treatment – att genom en distanserad tystnad, kanske… Läs mer »Hur en uppväxt med silent treatment kan påverka en för resten av livet
Det vanligast misstaget när man arbetar med sig själv
I det här avsnittet pratar jag om det vanligaste misstaget man gör när man arbetar med sig själv. Den vanligaste illusionen: att saker borde gå… Läs mer »Det vanligast misstaget när man arbetar med sig själv
När du inte längre vill vara den du behövde bli. Om att hitta en ny modell för närhet.
Förr eller senare kommer du till en punkt där du inte längre vill vara den du behövde bli, den som det har lönat sig att… Läs mer »När du inte längre vill vara den du behövde bli. Om att hitta en ny modell för närhet.