Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs ambivalent anknytningsmönster
Blogg
Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
I den här kursen får du arbeta med att gå på djupet med ditt anknytningsmönster. Du får arbeta med att förstå, hantera och komma vidare… Läs mer »Onlinekurs undvikande anknytningsmönster
Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Händer det att du är hård och dömande mot dig själv? Då är du i gott sällskap, för det är något många av oss tar… Läs mer »Self compassion – grundkurs baserad på NVC
Enneagrammet – en väg till ditt sanna jag
Vill du också komma mer i kontakt med ditt sanna jag, den du är under alla de strategier och mönster du lärt dig använda för… Läs mer »Enneagrammet – en väg till ditt sanna jag
Att gå vilse är att gå på helig mark
Jag går vilse, inte medvetet, men som en välsignad väg. Eller, så värst välsignad känns den inte när jag står där och inte vet hur… Läs mer »Att gå vilse är att gå på helig mark
Vad händer om jag låter vågen av smärta och sorg svepa mig med?
Mitt i smärtan, maktlösheten, det vi inte får ihop, i skammen och försvaren som åker upp för att vi värja oss mot att bli dömda,… Läs mer »Vad händer om jag låter vågen av smärta och sorg svepa mig med?
Jag går vilse i den inre snårskogen
Det är så lätt att gå vilse. Jag kan gå vilse även i det som är sant, det som jag insett och det som hjälpt… Läs mer »Jag går vilse i den inre snårskogen
Min egen inre resa just nu, hur jag går vilse och hittar hem
I det här avsnittet delar jag med mig av vad jag själv är i höst, vad jag lär mig av mitt eget inre utforskande. Jag… Läs mer »Min egen inre resa just nu, hur jag går vilse och hittar hem
Att stå trygg på skakig grund och låta sina hemlösa delar få komma nära
Det var ett tag sedan jag spelade in nu. Hösten är min tid för fördjupning och jag har skalat av, stannat i tystnad och låtit… Läs mer »Att stå trygg på skakig grund och låta sina hemlösa delar få komma nära
Längtan efter ruset
Ruset som kan uppstå i en relation mellan en undvikande och en ambivalent kan ha en oemotståndlig dragningskraft. Man får känna sig hel, fri, trygg,… Läs mer »Längtan efter ruset
Spegla dig inte i en trasig spegel om du vill bli sedd som den du djupast är
Om du speglar dig i någon annans blick, var då noga med att spegla dig i en hel spegel. En spegel med sprickor kan aldrig… Läs mer »Spegla dig inte i en trasig spegel om du vill bli sedd som den du djupast är
När en undvikande blir lämnad
Om jag har ett undvikande anknytningsmönster, är jag van vid att själv reglera avståndet. Jag blir trygg genom att hitta strategier där jag själv kan… Läs mer »När en undvikande blir lämnad
Empatiskt föräldraskap när du har barn eller är barnet som behöver hantera relationen till din förälder
Att ha barn innebär möten med känslor. Ideligen får du möjlighet att fånga upp och möta en person i de känslor som väcks i en… Läs mer »Empatiskt föräldraskap när du har barn eller är barnet som behöver hantera relationen till din förälder
Så här börjar du som ambivalent gå vilse i relationen
Exakt var börjar du tappa bort dig själv i relationen till den andre? I det här avsnittet går jag in på detaljer, små saker som… Läs mer »Så här börjar du som ambivalent gå vilse i relationen