Den modiga sårbarheten under försvaren
Om att fånga den korta sekund av sårbarhet som föregår försvaren och hitta till kontakt.
Blogg
Hård och kall eller sårbar – när det gör ont.
Det hårda, kalla som skydd Det känns just väldigt sårbart att vara sårbar. Plötsligt händer något i relation till den andre, något som får hjärtat… Läs mer »Hård och kall eller sårbar – när det gör ont.
Undvikande anknytningsmönster – upplevelsen av krav, att tappa sig i anpassning och bli missförstådd.
Krav Om man har en undvikande anknytning, upplever man inte sällan andras behov som krav. Man sätter den andres behov först och försöker uppfylla dem… Läs mer »Undvikande anknytningsmönster – upplevelsen av krav, att tappa sig i anpassning och bli missförstådd.
5 saker du kan göra för att hantera otrygga anknytningsmönster – anpassning
Ett vanligt problem när man har ett otryggt anknytningsmönster med sig är anpassning. Vi anpassar oss till det den andre behöver. Vi gör oss möjliga… Läs mer »5 saker du kan göra för att hantera otrygga anknytningsmönster – anpassning
När en undvikande och en ambivalent är tillsammans
Jag lovade att skriva mer om hur det kan bli när en undvikande och en ambivalent är i relation med varandra. Här kommer ett försök… Läs mer »När en undvikande och en ambivalent är tillsammans
Vad empati egentligen är – ett kraftfullt verktyg
Empati är ett kraftfullt verktyg för att förstå och förlösa kreativitet och flöde, för att läka och hela, för att få kontakt och återupprätta kontakten när den försvunnit.
Hur skapar man egentligen genuina, nära relationer?
Om att hitta till en genuin närhet i sina viktigaste relationer.
Fastna i konflikter – om hur man kan ta sig igenom.
Konkreta verktyg för hur man kan komma vidare när man fastnat i en konflikt.