Jag har bakgrund som teolog och empatisk coach med hemvist i den mystika skolans andlighet. Välkommen att kontakta mig på evalotta@stiernholm.se. Du får gärna länka till min blogg om du vill, men inte kopiera texterna.
Idag tänker jag på det här med att vara tydlig med vad man behöver. Andra kan inte veta det, man måste berätta för dem. Här berättar jag hur jag gjorde i en tid när jag verkligen behövde en sak men fick en helt annan. Hur gjorde jag för att lösa det? Titta, så får ni se!
Vi är viktiga för varandra, det behöver vi aldrig tvivla på. Det du gör och ger kan göra en skillnad du inte har en aning om.
Kan det vara skrämmande att vara älskad? Ja, faktiskt. Det kan vara skrämmande och svårt på många sätt. I synnerhet om du blir älskad för… Läs mer »Det skrämmande med att vara älskad
Att se sin sårbarhet i en svår situation, är inte mer sårbart än att låta försvaren gå igång. Försvarar vi oss, är det för att vi känner oss sårbara men inte har kontakt med det. Sårbarheten är som en dörr till en ny, fantastisk värld av frihet och kontakt.
Vad handlar det om egentligen, det där som får oss att dra igång våra försvar? Jag tänker på det där som gör så vansinnigt ont… Läs mer »Att hitta vad det egentligen handlar om när det blir svårt
Det kan kännas som om de otrygga anknytningsmönstren sitter väldigt djupt, och på sätt och vis gör de det. De har känslomässiga fästen långt in… Läs mer »Otrygga anknytningsmönster
Trancen Man kan lugnt säga att triggade anknytningsmönster är starka krafter. Impulsen att fly, stöta bort eller rädda relationen kan bli som ett tranceliknande tillstånd… Läs mer »Tre saker att göra när anknytningsmönstren slår klorna i en
När det sitter fast Hur gör man när sorgen fastnar i bröstet och man inte hittar några ord för det som känns inom? Hur gör… Läs mer »När man fastnar i sina skydd och inte kan släppa någon nära.
Mötet Det brukar börja så vackert. Man möts och får den där närheten man längtat efter i hela sitt liv. Det blir en så speciell… Läs mer »Ambivalent anknytningsmönster – om att förlora sig själv i relationen och bli en skör, vilsen version av sig själv.